【今日も】　ジョギング＠　42　JOG　【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net

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339(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97b4-zXdO) 2017/07/09(日)07:51 ID:ld7+QFSk0(1) AAS
昨日
jog：１km
Walk：6.5km
＠東京北区

先週風邪引いて、病み上がりのため
今日は少し走れるかな・・・
やめとくか・・悩む

340(1): (ｽｯﾌﾟ Sd3f-LPiT) 2017/07/09(日)09:28 ID:3f16TbCkd(1) AAS
jog:3.5km@東京北区
やっぱり、途中で苦しくなりリタイア..…

341(1): (ﾜｯﾁｮｲ 9762-XAlt) 2017/07/09(日)10:23 ID:XQLTJZIB0(1) AAS
10km@多摩区

人間ドック前日に走ったら尿酸値がえらいことになった

342: (ｱｰｸｾｰ Sxcb-L5XL) 2017/07/09(日)10:44 ID:zWgX4b2Nx(1) AAS
7km@広島市

雨だったけど空に晴れ間が見えたので走った
今はもうザーザー降ってるけど

343(1): (ﾜｯﾁｮｲ 97b2-Razr) 2017/07/09(日)11:20 ID:boxlqBvA0(2/2) AAS
>>339
やめとけ
風邪気味で走って2週間寝込んだ
いまも鼻の調子悪くてなんかすごくつらい

344: (JP 0Hcb-L5XL) 2017/07/09(日)12:29 ID:/ieApIEDH(1) AAS
22.30km@枚方市
暑い…。

345: (ｽｯﾌﾟ Sdbf-LPiT) 2017/07/09(日)12:39 ID:zrm64qNid(1) AAS
>>343
>>340
寝込む程ではなかったのですが、やっぱり風邪ひくと体は相当エネルギー使ってるんだなと。
無理は禁物ですね

346: (ｱｳｱｳｳｰ Sa5b-XAlt) 2017/07/09(日)13:44 ID:B9glKCy+a(1) AAS
17km@戸田

今日も暑かった。焼けた。

347: (ｱｳｱｳｶｰ Sa2b-L5XL) 2017/07/09(日)14:08 ID:okFUg0Jya(1) AAS
>>341
自分は8kmほど走った直後に献血行って、
白血球が多すぎると断られました。
先日、20km走った翌日の献血はできました。
尿酸値も変わるんですね。

348: (ﾜｯﾁｮｲ 9f94-9HNa) 2017/07/09(日)19:29 ID:pczxv5L90(1) AAS
5km@新宿
ジムで筋トレの後にトレミ
空調効いてて快適

352: (ﾜｯﾁｮｲ d76c-L5XL) 2017/07/09(日)23:31 ID:FtC9Zy8Y0(1) AAS
6km@江東・江戸川区
夜風が気持ち良かった

355: (ｱｰｸｾｰ Sxcb-L5XL) 2017/07/10(月)06:51 ID:xubBJPRsx(1) AAS
5km@広島市

折り返し過ぎて我慢できなくなって
コンビニ寄って唐揚げ買って帰った

356: (ｽﾌﾟｯｯ Sd3f-gflu) 2017/07/10(月)20:44 ID:sGfcj9C4d(1) AAS
10㎞@郡山市
走ったあとの水シャワーが気持ちいい

357: (ﾜｯﾁｮｲ 9f7f-BVGD) 2017/07/10(月)22:38 ID:DCB2SrJS0(1) AAS
12.2km@朝霞市
冷えた牛乳が美味しい

358: (ﾜｯﾁｮｲ d76c-L5XL) 2017/07/10(月)23:24 ID:EbiutOAK0(1) AAS
7km@江東・江戸川区
ラン後のシャワーが気持ちいい