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【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
【今日も】 ジョギング＠ 42 JOG 【ジョグ日和】 [無断転載禁止]©2ch.net http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/
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41: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fda6-N3FA) [sage] 2017/06/10(土) 10:08:04.32 ID:E8lntgwc0 >>36 お大事になさってください 15km@若狭 はれ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/41
42: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddb-f9xN) [sage] 2017/06/10(土) 14:07:11.18 ID:NRyo5T3W0 6km@千葉市 夏の昼間に走るのは結構結勇気が要るな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/42
43: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｶｰ Sae1-DEJT) [sage] 2017/06/10(土) 15:12:31.94 ID:LLacCE+va 21.1km@戸田市 初ハーフマラソン完走 いつもは@千葉市中央区 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/43
44: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ a378-HRzW) [sage] 2017/06/10(土) 16:29:44.97 ID:IgpiLMLy0 6.4㎞@加賀 小雨でペースアップ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/44
45: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-+DXY) [sage] 2017/06/10(土) 19:47:53.02 ID:e2Oyc5hSM 土 13.2km＋坂道ダッシュ8本 @東京北区no2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/45
46: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd51-AY/e) [sage] 2017/06/10(土) 21:02:34.91 ID:akZ4JV8dd 10㎞@郡山市 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/46
47: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa99-LnFi) [sage] 2017/06/10(土) 21:35:07.22 ID:PQfJS9RXa 26km@戸田 宅飲みなうwiz手巻き寿司 飲み過ぎ食べ過ぎ >>43 お疲れ様。 彩湖でレース開催していましたね。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/47
48: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 237f-MhGu) [sage] 2017/06/10(土) 21:45:15.79 ID:RSrt6u7s0 きのう6.7@朝霞市 きょう7.5km 今日は走りやすかったなぁ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/48
49: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ fda6-N3FA) [sage] 2017/06/11(日) 05:48:48.40 ID:kfEKcoOa0 12km@若狭 くもり http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/49
50: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 15b2-Fz1p) [sage] 2017/06/11(日) 06:38:56.66 ID:o1h63CmV0 16km@大田区 足が上がらなくて追加分3㎞迷ったがいっといた 富士山見えず http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/50
51: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 2304-s7t7) [] 2017/06/11(日) 06:40:46.23 ID:ttWrfsIe0 12km@朝霞 >>37 >>41 お気遣いありがとうございます。その後は何事もなく済みました。 早朝から大声で浪曲？を唄って散歩してるおじいさんと遭遇 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/51
52: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽｯﾌﾟ Sd03-cAR5) [sage] 2017/06/11(日) 10:05:17.35 ID:LGlKf8dXd 昨日@東京北区 jog:8km walk:2km 前の晩飲み過ぎでキツかった http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/52
53: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 1504-DEJT) [sage] 2017/06/11(日) 11:35:27.86 ID:VCbIZ4Bf0 朝jog10km@所沢 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/53
54: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾙ Sp71-DEJT) [sage] 2017/06/11(日) 13:05:23.76 ID:Fd/BGbypp 22.31km@枚方市 23℃ 曇ってて 走りやすかった。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/54
55: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾎﾞﾝﾎﾞﾝ 07a9-DEJT) [sage] 2017/06/11(日) 13:36:40.16 ID:CRziiqU17 >>47 ありがとうございます。 普段早朝に走ってるので、昨日の暑さには参りました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/55
56: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜｯﾁｮｲ 4ddb-f9xN) [sage] 2017/06/11(日) 13:37:41.86 ID:O7vjK7Py0 夕べ深夜ラン4km 今日10km @千葉市 そろそろ暑くなってきそうだなあ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/56
57: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾗｸｯﾍﾟ MM51-MhGu) [sage] 2017/06/11(日) 14:05:28.13 ID:iioF/OsHM 10km@朝霞市 今日はクロカンコースを少しプラス 天気が程好く走りやすかった！ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/57
58: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｱｳｱｳｳｰ Sa99-LnFi) [sage] 2017/06/11(日) 16:01:56.83 ID:GPhoKr+1a 19km@戸田 今日も伴侶と宅飲みで節約。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/58
59: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｽﾌﾟｯｯ Sd51-AY/e) [sage] 2017/06/11(日) 18:43:58.74 ID:YuxEc9q/d 43㎞@郡山市 遠出して川沿いから山コース。 シューズ脱いだら小指と薬指の爪が死亡。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/59
60: 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMa3-+DXY) [sage] 2017/06/11(日) 19:25:10.25 ID:jCEzOHrsM 日 10.4km＋坂道ダッシュ10本 @東京北区no2 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1496703427/60
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