[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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122: 2017/06/17(土)16:16:10.06 ID:mPGAETRr(1) AAS
体脂肪率なんて気にしちゃ絶対ダメ、体重と体型(見た目)だけ気にしよう
138(1): 2017/06/18(日)01:09:43.06 ID:6mN2b447(1/5) AAS
>>133
アルコールはエンプティカロリーだから太らないって思ってます？
よくある勘違いですけど、アルコールでも普通に太りますよ
確かに貯蔵できないエネルギーだから脂肪にならないのですが、、
アルコールが代謝に使われてる間、本来使われるはずだった脂肪の燃焼が一部止まってしまうので、
ツマミの有無に関係なく飲みすぎれば太ります
159: 2017/06/18(日)09:43:56.06 ID:ouTfCGg8(1) AAS
いつ食べようが、どう食べようが、同じ物を食べて、同じだけ活動すれば一緒。
朝食べることで、食べなかった時よりも日中の活動量が増えるなら有利だろが、
それは食べたタイミングの影響ではなく、運動量が増えた事によるもの。
246(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/18(日)19:08:08.06 ID:1aamFgb7(23/30) AAS
>>244
ダイエットは摂取カロリーを1番意識すべきものだから摂取カロリーと書けよ
PFCは摂取カロリーの次あたりに意識しろよ情弱
275: 2017/06/19(月)07:59:43.06 ID:zCE1nA84(2/3) AAS
誤爆
369: 2017/06/20(火)16:14:59.06 ID:Wl1fJX0Z(1) AAS
AA省
391: 2017/06/20(火)22:51:14.06 ID:R9Amxubs(2/2) AAS
>>388
ありがとう。努力する
504: 2017/06/22(木)07:29:59.06 ID:rwgVUrX3(1) AAS
極端かもしれないが昨日の昼とかドカ食いして腹いっぱいな場合、次の日の３食の食事ってとらなくても大丈夫かな？
いや、そんなの個人によって違うんだろけどさ・・・
620: 2017/06/27(火)00:06:25.06 ID:+N3hcBGm(1) AAS
女性だからね
674: 2017/06/28(水)19:23:21.06 ID:afZEeq/x(1) AAS
>>668
腰回りがだらしないねぇ
そういうあなたには腹筋とランニング
684: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/28(水)21:19:58.06 ID:/yX2VQTJ(4/5) AAS
視聴率はダイエットビレッジの勝ちでしょ
766(4): 2017/07/01(土)18:17:42.06 ID:S4FjyCIj(2/2) AAS
>>764
ありがとー！
うーん、正直そんなたべてないんだよね、スナック菓子も食べないし
ただ代謝が悪いのか汗はほとんどかかない
801: 2017/07/02(日)11:01:24.06 ID:H+PXDU4e(1) AAS
肉体労働というか営業だったけど、日常的に仕事で重たいものを階段使って運んでたころは若いのもあったんだろうけどやっぱ太らなかったな
筋肉ついてたし自分で言うのもなんだけど美しい体型だった
929: 2017/07/07(金)17:15:00.06 ID:uihgjLCo(1) AAS
>>927
この時期はそれのおかげで自然に痩せられるのだから喜べば？
991: https://goo.gl/kwvbgn 2017/07/10(月)18:41:56.06 ID:s8vUY+Ug(6/6) AAS
画像を晒す事と画像を晒せず上から目線で言ってる奴とでは格が違うのよ
あと実績というのはスポーツの実績な
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