[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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135: 2017/06/18(日)00:39:52.59 ID:jX4iUiWd(1/2) AAS
>>133
糖質制限スレへ
375: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/20(火)17:33:42.59 ID:SzpeQqSw(5/9) AAS
>>374
計算してないなら今から計算すれば良いだけだぞバカ
458: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:03:43.59 ID:8Q+C51dl(3/9) AAS
何度教えてもバカは覚えない
470: 2017/06/21(水)20:08:12.59 ID:LTbuFgl9(1) AAS
なんか運動始めてから毎日イライラするんだけどそういうことってあるものかな？
505: 2017/06/22(木)07:38:42.59 ID:e2OCHpuN(1/2) AAS
大丈夫とは？
健康面なら1日くらい断食したところで問題はない
減量面ならむしろプラマイゼロで良い
642(1): 2017/06/27(火)19:30:41.59 ID:ISE59Ko9(1) AAS
腹筋ローラーのやり過ぎで、腹筋が痛くなって
腹筋のトレーニングができない
こういう時は、痛みがとれるまでトレーニングしないほうがいいの？
643: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/27(火)19:33:12.59 ID:GO07lPtS(2/3) AAS
効率を求めないならやりたきゃやれば良い
734: 2017/06/30(金)14:46:47.59 ID:yw4OlEkK(1) AAS
腹筋鍛えてる人ででぶってそんなにいない気がする。
皮下脂肪があってもの話。
しかも、結構好きなもの食べてるからびっくりする。
普段の生活で頻繁に動かす部位の筋肉はジョギングよりも率先してつけたほうがいいと思う。
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