[過去ログ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002レス)
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3(1): 2017/06/13(火)17:30:42.98 ID:gHov6p8+(3/6) AAS
●よくある質問
★8【置き換えダイエットや○○ダイエットって効果ありますか?(○○は主に食べ物名)】
置き換えや一品ダイエットで体重が一時的に減っても、 続けられない習慣はリバウンドの可能性大。
★9【××を食べると太りますか?】
一日5Kg食べれば太る。一日に1グラムだけなら太らない。
摂取カロリー>消費カロリーなら太る。それだけ。
★10【半身浴やマッサージはダイエット効果がありますか?】
まったくありません。 ただリラックス効果や冷え性対策、健康・美容面での好影響であれば期待できるでしょう。
★11【セルライトは運動だけでは落ちないのでしょうか】
エステ業界でボコボコした形の脂肪をこのように呼んでますが、医学的にはそんなものはありません。
省10
34(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/15(木)00:22:13.98 ID:2Flw0Hi5(1) AAS
失礼なやつだね
糞コテでなく良コテの間違いじゃないのか
123: 2017/06/17(土)16:46:27.98 ID:bfxHeTqP(1) AAS
ここのダイエットサイトが一番為になる。。。
外部リンク:keep-fit-masa.com
156: 2017/06/18(日)08:33:25.98 ID:i0nVja7e(1) AAS
トレーニングをしながらなのか、食事オンリーで痩せようとしてるのかにもよるよね。
夜にトレーニングして何も食べずに寝るのは色々もったいない。
299: 2017/06/19(月)14:31:35.98 ID:/M/Ott0n(2/5) AAS
ちなみに、山を登ると、一気にカロリー消費できるよ
画像リンク[jpg]:i.imgur.com
たまには趣向を変えるのもいいかもね
355: 2017/06/20(火)07:59:21.98 ID:h0Tpvqim(2/3) AAS
薬で簡単に痩せられる時代が数年先に来る
433: 2017/06/21(水)10:47:05.98 ID:OoSMg7Oi(3/6) AAS
>>431
短い時間でも効果はあるけど、もちろん長いほうがもっと効果はある
460: https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/21(水)18:26:01.98 ID:8Q+C51dl(4/9) AAS
腕には血管が浮き出て腹筋が割れてる状態で21%という数字が出る
正確に測ると10%ぐらいだと思うよ
472: 2017/06/21(水)20:30:59.98 ID:uAl199c1(1/2) AAS
ストレスでイライラとか
>>5
>過激な食事制限+運動は脂肪燃焼にマイナス効果!
>外部リンク[html]:good-looking.at.webry.info
>>468
バイクのせい?
走ったら130行くの?
611: 2017/06/26(月)22:25:12.98 ID:ZL785+Qd(1) AAS
>>609
1ヶ月とは家族もどえらいノルマを課すねw
898: 2017/07/06(木)18:31:08.98 ID:sxQkr3dd(1) AAS
食の知識も入れずにダイエットって馬鹿だよね
修行僧みたいなことしてなにが楽しんだろ
ちゃんと勉強すりゃお腹いっっっっっぱい満足に食べても痩せるのに
馬鹿はいつまで経っても勉強しないから馬鹿
924: 2017/07/07(金)09:50:36.98 ID:wD0iYQIE(2/2) AAS
週三食べていたラーメンを月二回にして
お茶碗を子供用に変えたら一ヶ月で7kg減った
炭水化物を減らすのが楽でいいな
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