[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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412: 2017/06/21(水)07:02 ID:00+nAGh8(1/8) AAS
>>394
主張は正しいのだが
運動が続かない、食事制限が苦しいといった甘えたデブに
比較的ダイエットが成功しやすい方法を示してやるのが大事
将来的には薬だけで痩せれるようになるだろうが
現行、楽して痩せれる方法は宝石の如く貴重
とりあえずマイナス5〜10kgまでくらいなら長風呂だけで痩せれる
416: 2017/06/21(水)07:37 ID:00+nAGh8(2/8) AAS
標準より少し痩せてるくらいが一番美しく見れらるんだよ
セックスアピールは服を身につけた状態でするもの
筋肉バカは筋肉で着太りしてマイナスだったりする
夏のTシャツの時期はいいけど
冬はチョイデブに見られることも
418: 2017/06/21(水)08:13 ID:00+nAGh8(3/8) AAS
ガリが一番洋服が似合うね
長風呂は楽して痩せれる一つの手段
だが10kg までと限界が小さい
他の楽して痩せれる方法を知ってる人は教えるべきといってるだけ
食事量がー
運動量がー
炭水化物がー
なんて小学生でも知ってるし
420: 2017/06/21(水)08:32 ID:00+nAGh8(4/8) AAS
俺チョイガリだし
痩せてからはリバウンドしないように食事と運動にも気をつかってる
他に楽して維持出来る方法を思案中なだけ
422: 2017/06/21(水)08:34 ID:00+nAGh8(5/8) AAS
キノコキトサンを試した人いねーか？
425: 2017/06/21(水)08:47 ID:00+nAGh8(6/8) AAS
そうそう俺も長風呂はダイエットの手段の一つだったしね
有効だと思ったから書いただけ
他にも色々平行してやってた
一つだけって飽きるから
長風呂以外で15kg痩せたけど何が効果があったのかワカランくらい試した
430: 2017/06/21(水)09:57 ID:00+nAGh8(7/8) AAS
>>427
俺が風呂好きだったから苦じゃなかったかも？
15分から始めて少しずつ時期を伸ばした
風呂から出てもしばらく動悸がおさまらねー
カロリー消費だけならジョギング並みだと思う
ジョギングと違い筋肉はつかないけどな
ヒマだから入浴中、顔周りと腹周りのマッサージしてた
439: 2017/06/21(水)14:57 ID:00+nAGh8(8/8) AAS
少々炭水化物をとりすぎても大丈夫なように
キノコキトサンに期待する限りであります
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