【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net

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772: 2017/07/01(土)19:10 ID:9oiFy7Dw(1/3) AAS
>>769
30分くらい

774(1): 2017/07/01(土)19:25 ID:9oiFy7Dw(2/3) AAS
一応ストレッチしたりお水はよくのんでから走ったりとかは考えてたけど心拍数まで把握しないといけないのか・・・
もう少し身体が引き締まってくれたらいいんだけどなー

782(1): 2017/07/01(土)20:37 ID:9oiFy7Dw(3/3) AAS
>>779
教えてくれてありがとう
次走るときはちょっと測ってみるよ

今年25になるからそれまでにちょっとでもって思って運動始めたけど難しいね。なんだかんだ食べてるのかも