[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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160(2): 2017/06/18(日)10:07 ID:eSOik9Vd(1/11) AAS
体重5kg減に対して体脂肪は1kgしか減っていない
残り4kgは何が減っているの？ 水分？
161: 2017/06/18(日)10:29 ID:eSOik9Vd(2/11) AAS
>>149
朝飯を抜いてる人は沢山いるけど体型は色々だ
夕飯を抜いている人にデブはいない
164: 2017/06/18(日)12:00 ID:eSOik9Vd(3/11) AAS
夜抜くと痩せるというのは間違い無い
我慢出来なくて食べるにしても炭水化物は抜きでね
165(1): 2017/06/18(日)12:05 ID:eSOik9Vd(4/11) AAS
朝からカツカレー、ラーメン、焼肉と腹一杯食べてた頃の俺は
夜に食べてなかったので痩せてた
結婚して夜に食べるようになってから太りだした
174(1): 2017/06/18(日)13:48 ID:eSOik9Vd(5/11) AAS
無知呼ばわりしてる人は夕食抜きを継続的にやったことが無い人
夕食抜くだけで朝に山盛り食っても痩せるんだよ
総カロリーとは関係無しでね
178(1): 2017/06/18(日)14:05 ID:eSOik9Vd(6/11) AAS
>>175
理屈はわかんねー
プチ飢餓ダイエットに近いからかもな
でもそういう理屈なら朝抜いても同じということになるし
いずれにせよ理屈はわかんねーけど3000カロリー以上とってた俺が
結婚して夕食を食べる習慣になるまで30年間スレンダーボディだったのは確か
190(2): 2017/06/18(日)17:06 ID:eSOik9Vd(7/11) AAS
世界仰天ニュース
夜7時に眠って仰天チェンジ
youtubeの動画でも夕食抜きダイエット見つけたよ
PS4でネットしてるからURLのコピーの仕方がわかんねー
検索してみて
191: 2017/06/18(日)17:12 ID:eSOik9Vd(8/11) AAS
そういえば俺も結婚するまで20〜21時には寝てたなー
朝起きて腹が減ってバクバク食べてたのに太らなかった
ダイエットのつもりじゃなくて早寝だっただけなんだけどな
今は0〜2時に寝てるわ
早寝早起きが夕食抜きダイエットの秘訣だったのか
196: 2017/06/18(日)17:37 ID:eSOik9Vd(9/11) AAS
>>195
それそれサンキュー
10〜14時の食事は太りにくいとか
22〜26時の食事は太りやすいとか医者か栄養士がしゃべってたのをテレビで観た記憶がある
本当かどうかは知らねーが
248(1): 2017/06/18(日)19:10 ID:eSOik9Vd(10/11) AAS
>>243
具は卵、モヤシ、チャシュー程度だけど
余ったスープに白飯をたっぷりぶちこんで かきこむ
267: 2017/06/18(日)22:58 ID:eSOik9Vd(11/11) AAS
>>262
チョンコきめーわ
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