[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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565(1): 2017/06/25(日)03:52 ID:qDzGUbcN(1/2) AAS
夕食時に少しは炭水化物をとること
ヨーグルトは夕食の方が効果があるという説が有力（菌に合う合わないがある）
その程度の運動では筋肉はたいしてつかない（それでよい）
サプリメントはミネラル重視
6kgなら少し痩せた？程度
65kgまでおとせばかなり痩せた感じになるよ
570(1): 2017/06/25(日)06:10 ID:qDzGUbcN(2/2) AAS
>>567
リバウンドしやすい身体にならない為ですよ
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