[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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51(3): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/15(木)22:44 ID:jxXgzDuT(2/3) AAS
運動直後に乳製品を食べると筋力アップ　生活習慣病予防の一石二鳥に
外部ﾘﾝｸ[html]:www.j-cast.com

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52: 2017/06/15(木)23:01 ID:jNiMw2OC(1) AAS
>>51
おもろい

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66(1): 2017/06/16(金)09:11 ID:k/EoCic9(1/3) AAS
>>51
俺は、ジム後寝る前に低脂肪ヨーグルト200グラムくらい食べてるよ。
腸の調子もいい。

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129(1): https://goo.gl/kwvbgn 2017/06/17(土)18:26 ID:7f0PkGnr(3/3) AAS
>>51
>>53

これに貼った内容で判断するとプロテインを摂った方が良い
このニュースのようにヨーグルト２個とチーズでも良いんだけどプロテインのほうが手軽じゃないかな
プロテインアレルギーみたいな馬鹿がたまにいるけど便利なものは使えば良いだけなのに頭がかたいというか情弱というか

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