[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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908(3): 2017/07/06(木)22:11 ID:Lnt16ERk(1) AAS
質問なのですが、ダイエットのために筋トレしたあとに有酸素運動してるのですが、どうも終わった後タバコを吸いたくなってしまいます
タバコを吸うと運動で得たダイエットの効果に影響は大きいでしょうか？気にするほどでないなら気兼ねなく吸いたいのですが…
910(1): 2017/07/06(木)23:59 ID:Vp5JpcJI(2/2) AAS
>>908
肺ガンで余命短いかもね。
特に、運動の後はたくさん吸い込むだろうね
911(1): 2017/07/07(金)00:51 ID:DSTGR5Am(1) AAS
>>908
ダイエットは健康を気にしてやってるなら
煙草は禁煙するべき
見た目だけ気にするなら影響はない
早死にするだろうが
914(1): 2017/07/07(金)01:50 ID:AJRs9H30(1) AAS
>>908
ニコチンを分解するために吸う本数によるけど1日200kcal前後を消費してプチダイエットに貢献しているよ
吸うからといって別段減量スピードが落ちることはないです
健康になりたいなら禁煙すべきだけどね
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