[過去ﾛｸﾞ] 【初心者】ダイエット質問・相談スレPart199 [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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944(3): 2017/07/09(日)00:10 ID:ZOyaAkNp(1) AAS
>>936
ワシも20代50kg台
30代60kg台
40代70kg台と歳とともに増加の一途
食べる量も運動量も変わらないのに不思議
基礎代謝って筋肉量だけでは無いんだな
945: 2017/07/09(日)00:41 ID:hDOei46q(1) AAS
>>944
自分が太るなんて若い頃は絶対ないと思ってたのにな…
947(1): 2017/07/09(日)02:12 ID:w0+YTkbF(1) AAS
>>944
＞食べる量も運動量も変わらないの
いや年齢によって、1kgあたりの消費カロリ−が異なる
年取ると省エネだぞ
h 外部ﾘﾝｸ:www.kintore.info
オレはおっさん
高校の頃と同じ体重維持してるが、カロリー的には3割減でようやく維持
もし高校の頃と同じカロリー食ってれば20kg増ってところ
967: 2017/07/09(日)19:22 ID:+mPSUvdN(1) AAS
>947
多分、>944は単なる言い訳だよ。
基礎代謝と年齢の関係を知っていたら、きっと別の言い訳しているよ。
体重が増えていることを認識しているのに、何も手を打たないのだからさ。
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