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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrewinds [無断転載禁止]©2ch.net (696ﾚｽ)
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662
: 2018/06/22(金)22:05
ID:TuSTeL4D(6/7)
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>>473
>>24-28
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662: [] 2018/06/22(金) 22:05:17.05 ID:TuSTeL4D cravingに負けての拙速なリフィードはそうかもしれんが 体質的な個人差を踏まえつつ、人によって状況が違うことをご理解いただきたいのだす 減量終わっても加工食品まみれの糖質制限続けて栄養障害起こしてる人とか 最初からガリで痩せる必要なくて健康目的で安易な断糖からケトを漫然と続けてる人とか 内因性ケトーシス維持継続するとインスリン基礎分泌が落ちてったり副腎甲状腺の布陣が弱い萎縮性サブタイプ（>>473）とか 筋肉筋力の増加から進めなければ除脂肪が始まらないサルコペニックプヨガリには、ホルモン失調からくる不利益が出やすい デブの才能あるひとはやっぱりインスリン基礎分泌からして高め安定なんだろうと思うよ 某イージーゲイナーさん（10代の成長期の終わりに100kg超の歴史あり）も短期集中減量で断糖に徹したほうがラクだったんだよね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/392-413 トレ後のちょっとのカーボでもCKD fluみたいに体調崩れるなら、減量終わるまで基本断糖路線でも差し支えないでしょう social eatingの機会を逃さず有効活用して頂ければと>>24-28 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1502295816/662
に負けての拙速なリフィードはそうかもしれんが 体質的な個人差を踏まえつつ人によって状況が違うことをご理解いただきたいのだす 減量終わっても加工食品まみれの糖質制限続けて栄養障害起こしてる人とか 最初からガリで痩せる必要なくて健康目的で安易な断糖からケトを漫然と続けてる人とか 内因性ケトーシス維持継続するとインスリン基礎分泌が落ちてったり副腎甲状腺の布陣が弱い萎縮性サブタイプとか 筋肉筋力の増加から進めなければ除脂肪が始まらないサルコペニックプヨガリにはホルモン失調からくる不利益が出やすい デブの才能あるひとはやっぱりインスリン基礎分泌からして高め安定なんだろうと思うよ 某イージーゲイナーさん代の成長期の終わりに超の歴史ありも短期集中減量で断糖に徹したほうがラクだったんだよね トレ後のちょっとのカーボでも みたいに体調崩れるなら減量終わるまで基本断糖路線でも差し支えないでしょう の機会を逃さず有効活用して頂ければと
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