[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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739(1): 2018/05/16(水)13:58 ID:RuIhQiDl(1) AAS
>>736
ヒント 寿命
740: 2018/05/16(水)16:07 ID:bWaaqNhz(1) AAS
>>739
うんこして伸ばそう
741(1): 428 2018/05/16(水)19:01 ID:OcZIp1hi(2/2) AAS
>>734-735
ありがとう
なんかいいのってあるのかなあ？
742: 2018/05/16(水)19:06 ID:J9uDvGky(2/2) AAS
一度停滞期突破するとぐんぐん落ちるね
743(1): 2018/05/16(水)21:46 ID:JIx4exEF(1/2) AAS
>>741
1日最低30gとれればいい
ネイチャーメイドの食物繊維買うか
サプリンクスやiherbでアメリカから輸入するか
744(1): 2018/05/16(水)22:04 ID:SvIfnFDt(1) AAS
難消化性デキストリンとかイヌリンとか
745(1): 2018/05/16(水)22:14 ID:JIx4exEF(2/2) AAS
モチリン、グレリン、イヌリン
三兄弟
746: 428 2018/05/17(木)07:22 ID:T1sYxsw4(1) AAS
今朝は94.00kg
昨日より落ちた
運動できたし出るものも出たようだったｗ
93kg台に今週中には安定してさせたいところ
>>743-745
色々あるなあ
見てみるよ！
747: 2018/05/17(木)08:30 ID:uNiJCZ5p(1) AAS
痩せる前まぁことスペック大体同じだけど48キロも痩せてたんだな
しかもお腹の皮たるみ無く
748: 2018/05/17(木)11:06 ID:1MpcBr9L(1) AAS
皮がたるむのは150kg以上からじゃね？
100kgの小物が30kmやせてもたるまんやろ
749: 2018/05/17(木)20:13 ID:LondF12N(1) AAS
kmはヤバイ
750: 428 2018/05/18(金)08:35 ID:Pbk+nwxz(1) AAS
今朝も94.00kg
食べ過ぎてはいないけど
昨日はなんとなくお腹がいっぱいな感じがして
食べ過ぎたのかな？体重増えるかな？と思ったけど
現状維持ならいいか
食事量というかカロリーがまだ多いかな？
751: 2018/05/18(金)08:36 ID:qvnFo5YF(1) AAS
んー94kgでもう壁にぶち当たった
なんでちょっとずつ戻ってんだよ
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
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752: 2018/05/18(金)10:03 ID:Ictd6tFn(1) AAS
94.2
泣きたい
753: 2018/05/18(金)11:30 ID:aqneoAt6(1/4) AAS
反映まで1週間掛かるらしい
腐らず続けよ
754: 2018/05/18(金)14:38 ID:SXJPprUC(1) AAS
94kgで壁にあたるとか
身長は2m以上なんだろうな？
755: 2018/05/18(金)14:50 ID:I1DpNiy6(1) AAS
90.8kg
あと少しなんだけどなあ
756(1): 2018/05/18(金)22:47 ID:gVnqB5CB(1/2) AAS
画像ﾘﾝｸ[jpg]:i.imgur.com
来月には卒業かな
揚げ物やインスタント辞めてごはんをキッチリ測っておかわり辞めたら楽に落ちるね
もう慣れたからずっと続けそうだわ
757: 2018/05/18(金)22:48 ID:WrumNfYq(1) AAS
1食をアルフォート316kcal に置き換える
758(2): 2018/05/18(金)22:51 ID:aqneoAt6(2/4) AAS
>>756
スローペースやな
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