[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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190: 2018/01/26(金)17:20 ID:DCx1Z6u0(2/2) AAS
>>189
全然運動してない人がいきなり何時間も有酸素運動続けられるわけないじゃないかw
そんな極端な話を想定する必要はないだろ
191: 2018/01/26(金)17:24 ID:Mr+qnTwO(1) AAS
特にこのスレにいるような100kgクラスはいきなりそんなに運動出来ないわな
192: 2018/01/26(金)22:13 ID:HJnL8s4T(1) AAS
いや、マジで居るぞ辞める原因は怪我だったりするけど。
標準体重の人だっていきなり2時間も歩けば翌日足が痛くてしょうがないくらいになるのに。
ちなみに100キロ級デブだと伊集院光は自転車が趣味でよく走ってるらしいｗ
193: 2018/01/27(土)02:35 ID:Pd6ZiNXX(1) AAS
運動にしろ食事制限にしろ
屁理屈こねる癖が付いてるからここまで太るんだろうな
194: 2018/01/27(土)03:10 ID:0pqHAv8f(1) AAS
デブに厳しいデブｗ
195: 2018/01/27(土)03:51 ID:W+Dchulb(1) AAS
上のスレにいた3の人がまた戻ってきている感じの流れだな
196(1): 2018/01/27(土)09:00 ID:ccMsxEnJ(1) AAS
伊集院はピークは140キロ以上あったみたいだぞ
痩せすぎるとデブキャラでいられないとかでゆっくり痩せて95.4キロで止めるらしい
開始時は130台で月1キロペースで今108キロ位で3年計画の来年に完了だそうだ
197: 2018/01/27(土)09:19 ID:WV3nu86M(1) AAS
伊集院は若い頃から野球してたりなんだかんだ動けるデブだからなあ
あの体格であんなにジョギングや自転車で無理出来るのは大したもんだよ
198: 2018/01/27(土)11:20 ID:IFDA7I5/(1) AAS
>>196
TBSラジオの深夜帯の華だからな954ｋHzに合わせてる。
ニッポン放送時代オーディションで124.2キロに合わせていって合格したのは有名な話。
199: 2018/01/28(日)12:33 ID:aZPAXA4S(1) AAS
俺と同じ数字だ！！自慢にもなんにもならない！しかしやせたい
200: リバウンド王 2018/01/28(日)13:29 ID:dRUTGEML(1) AAS
筋肉1kgで日々の代謝量は15キロカロリー増える。
脂肪でも3キロカロリー。
果たして速筋と遅筋
どれだけの違いで低燃費型といわれているのか疑問。
遅筋は持続的に運動しカロリーを消費するためのものと考えるほうが妥当だと思う。
201: 2018/01/28(日)21:28 ID:ZU3CfPK4(1) AAS
リバウンド王って
202: 2018/01/29(月)06:52 ID:9hD+/ypM(1) AAS
そんなに腹筋っていいのがや！？
203: 2018/01/29(月)09:11 ID:Ul3Z2mjb(1) AAS
体脂肪率15％切るくらいになった時に腹筋鍛えてるとかっこいい。
腹筋が全然ないとヒョロガリ感はんぱない。
204: 2018/01/29(月)10:06 ID:k2FxUWHH(1) AAS
そういう事気にする段階じゃないだろここの人
205: 2018/01/29(月)16:11 ID:yfRapBbK(1) AAS
クランチとレッグレイズやって痩せた時の準備してます...
206(1): 2018/01/29(月)16:27 ID:OHcSUPOJ(1/2) AAS
腹筋ローラーたったまま連続10回できるようになるまで頑張れ
207(1): 2018/01/29(月)17:13 ID:aja/ezmG(1) AAS
>>206
腹筋ローラー昨日買ってきてやってみたんだけど、あれめちゃくちゃきついな
立ってできる人本当にすごいわ
208: 2018/01/29(月)19:05 ID:OHcSUPOJ(2/2) AAS
>>207
初めてやると膝ついて10回やっただけでも2日は筋肉痛抜けないからね。
209: 2018/02/01(木)08:10 ID:qbKCcUcL(1) AAS
91kgに分厚い壁がある
来月までには突破できるだろうが
一進一退だ
勿論無理に落とそうとすれば簡単だろうが
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