[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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218: 2018/02/05(月)09:48 ID:efF/Hcm3(1) AAS
>>217
1日トータルで食べる量は意識して減らさなくていいから朝飯メインでガッツリ食って昼夜と食事を減らそう。
食事の前に0カロリー寒天ゼリーを貪ろう。
そんでもって1口30回噛んで食べるようにすると食べる量が抑えられる。
219: 2018/02/05(月)09:53 ID:xAIoxpwG(1) AAS
>>217
デブはせっかく自重があるんだから歩くだけで筋トレだよ。
無理に走ったりしたら関節壊すの当たり前、
常人が50キロ背負ってるようなもんだからなｗ
220(1): 2018/02/05(月)12:18 ID:LlNxfHv9(1/2) AAS
でも食べる量を減らせるって語ってる奴がここの住民じゃ
説得力皆無だよな
221: 2018/02/05(月)12:56 ID:Xj08SeRy(1) AAS
俺は腕立てとかマッケンジーはできるけどしかしスクワットそんなにいいのか
または自重とか
222: 2018/02/05(月)15:58 ID:2BBdnMno(1/2) AAS
痩せるって言ってるのにスクワットやらないって矛盾してる
と、いうくらいスクワットは重要
223: 2018/02/05(月)17:42 ID:6yZSmXFb(1/2) AAS
アドバイスしたがる人のスペックさらしてよ
224: 2018/02/05(月)19:37 ID:LlNxfHv9(2/2) AAS
そこで痩せてるスペックを出すと
わざわざ自分と無関係のとこに出向いてくる心の病の人という証明になる
225: 2018/02/05(月)22:42 ID:6yZSmXFb(2/2) AAS
痩せていてもこの該当スレの住人でも滑稽になるな
226(1): 2018/02/05(月)23:36 ID:2BBdnMno(2/2) AAS
デブ同士で頑張ったって痩せるわけねーだろ
痩せてる人間の意見を聞けよ
227: 2018/02/06(火)01:36 ID:sKJqbdd/(1) AAS
>>226
まず自分の心の病治せよ
228: 2018/02/06(火)09:54 ID:qnwgadZK(1) AAS
ぶっちゃけ100キロクラスは摂食障害だから病院に行ったほうがいい。
229: 2018/02/06(火)12:40 ID:xlVqxUwc(1) AAS
病気でホルモン剤を数年飲み続けたら、このクラスになった
飲むのストップするとスルスル痩せるのに昨年倒れてホルモン剤飲んだら
またこのスレの体重になった
栄養士+医者をつけての体重管理している
今年は頑張ってこのスレから脱出しよ
230: 2018/02/06(火)17:56 ID:mzfiqIf7(1) AAS
えっ！？医師になんて言われますか
えっ！？栄養士になんて言われますかオレは何やっても、、、、なんかなぁ
231: 2018/02/06(火)20:18 ID:i7BChYRX(1) AAS
何をやっても痩せないよぉ なんて言ってるやつって 大抵何もやってない
232: 2018/02/06(火)20:25 ID:9Yw3+jDP(1) AAS
万年ダイエッターってやつだなｗ
233(1): 2018/02/06(火)22:20 ID:lTEZDIZo(1) AAS
百キロ超の摂食障害はどこの診療科にかかるべきなのでしょうか？
消化器科？心療内科？神経科？
234: 2018/02/06(火)22:46 ID:Yrag3np7(1) AAS
大きい病院だと入口入ってすぐに案内人のベテラン看護師が居るから聞けばいいよ。
真面目な話内科と精神科じゃないかと思うけどその病院の医師にもよるから案内人に聞くのが一番。
最近は生活習慣病や肥満外来なんてのも有るから有効に使うといい。
235: 2018/02/07(水)06:36 ID:oozBF8yv(1) AAS
食生活を改善しつつ筋トレ+ウォーキングを朝と晩
今夏までにこのスレ卒業してやる
体重もだけどサイズ落としたいな
236(1): 2018/02/07(水)07:07 ID:r2rb2DT0(1/2) AAS
毎日体重計に乗ってるし！
237: 2018/02/07(水)12:16 ID:WaDB8WF+(1) AAS
>>236
乗るだけなら誰でも(ry
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