[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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750: 428 2018/05/18(金)08:35 ID:Pbk+nwxz(1) AAS
今朝も94.00kg
食べ過ぎてはいないけど
昨日はなんとなくお腹がいっぱいな感じがして
食べ過ぎたのかな？体重増えるかな？と思ったけど
現状維持ならいいか
食事量というかカロリーがまだ多いかな？
751: 2018/05/18(金)08:36 ID:qvnFo5YF(1) AAS
んー94kgでもう壁にぶち当たった
なんでちょっとずつ戻ってんだよ
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752: 2018/05/18(金)10:03 ID:Ictd6tFn(1) AAS
94.2
泣きたい
753: 2018/05/18(金)11:30 ID:aqneoAt6(1/4) AAS
反映まで1週間掛かるらしい
腐らず続けよ
754: 2018/05/18(金)14:38 ID:SXJPprUC(1) AAS
94kgで壁にあたるとか
身長は2m以上なんだろうな？
755: 2018/05/18(金)14:50 ID:I1DpNiy6(1) AAS
90.8kg
あと少しなんだけどなあ
756(1): 2018/05/18(金)22:47 ID:gVnqB5CB(1/2) AAS
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来月には卒業かな
揚げ物やインスタント辞めてごはんをキッチリ測っておかわり辞めたら楽に落ちるね
もう慣れたからずっと続けそうだわ
757: 2018/05/18(金)22:48 ID:WrumNfYq(1) AAS
1食をアルフォート316kcal に置き換える
758(2): 2018/05/18(金)22:51 ID:aqneoAt6(2/4) AAS
>>756
スローペースやな
759(2): 2018/05/18(金)22:57 ID:gVnqB5CB(2/2) AAS
>>758
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今回は5キロリバウンドしてね、根幹の食生活をロングスパンで改善しないとまたリバウンドの繰り返しだから栄養士の指導もありゆっくりやってるのよ
極端なダイエットは簡単だけどリバウンド怖いからね
もう食生活完璧になったから二度とここには戻らいよ
今までありがとう
バイバイ！
760: 2018/05/18(金)23:07 ID:aqneoAt6(3/4) AAS
>>759
まだ91kgだろうが
逃がさないよ
761: 2018/05/18(金)23:11 ID:NHNwhOc6(1) AAS
そう思っていたのが3月の事
そこから96まで戻ったw
762: 2018/05/18(金)23:14 ID:aqneoAt6(4/4) AAS
90kgには脂肪の壁が存在する
763(1): 2018/05/19(土)05:43 ID:8UphUFGc(1) AAS
>>758
おまえみたいなハイペースなアホダイエットデブはすぐにまた喰うからデブになるんだ
クチが卑しいのと脳みそが麻薬中毒者と同じ構造だからだよ（笑）
764: 2018/05/19(土)06:15 ID:unmpI/Zs(1) AAS
頭に病気持ってる人がいらっしゃった
765: 2018/05/19(土)08:22 ID:noEoHI6v(1/2) AAS
>>763
？
766(1): 2018/05/19(土)08:51 ID:A5ukIk+R(1) AAS
>>759
一年かけて9kg減とは確かに他に原因がありそう
767(1): 2018/05/19(土)12:26 ID:2rRhGZlI(1) AAS
今日は94.50kg
休みだ―♪て解放感で昨日はいつもより食べてしまった
今日は調整して減らす！
ま、昨日は食欲が満たされた感じなんで今日は減らしても平気♪
768: 2018/05/19(土)12:40 ID:qPkvUNvS(1) AAS
我慢しないで腹一杯食べなよ
769: 2018/05/19(土)12:50 ID:qZFXyNL0(1) AAS
>>767
そんなんで痩せますかねぇ
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