体重別スレッド90kg~101kg part4

[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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40: 2017/12/18(月)14:09:05.33 ID:P36OiETl(1) AAS
みんな... 痩せよう...？

41(1): 3 2017/12/18(月)15:38:43.33 ID:IWdCiqfs(1) AAS
今月の忘年会の多さがしんどい
鉄の意志で、カロリー摂りすぎないように意識はしてる
ハイボール先生が強い味方ですわ！

54: 3 2017/12/20(水)23:05:52.33 ID:2kSn21go(3/3) AAS
>>52
あ、3ですので。

87(1): 2017/12/25(月)09:36:36.33 ID:c9RbK03O(1) AAS
>>86
見事なまでの社畜

162: 2018/01/24(水)21:34:54.33 ID:5lDw2dq4(2/2) AAS
>>161
ごめん、ちゃんと読んでなかった

253: 2018/02/12(月)00:58:23.33 ID:je+DJG9q(1) AAS
上に卒業したのか

400: 2018/03/23(金)00:54:41.33 ID:5sGp5jGG(1) AAS
お前の体重なんて誰も興味ない他スレへどうぞ

435(2): 2018/04/05(木)12:26:58.33 ID:Jcj2d6F9(1/2) AAS
4月1日に始ってやっと93..8キロとか減った！しばらくぶりの数字です

580: 2018/04/22(日)11:33:26.33 ID:O5PwzbX6(1) AAS
>>559
90.8
相変わらず晩御飯は抜いてたけど、昼にアイス食べたりエアロバイクをサボり気味だったからあまり変動なし
バイク頑張る

706(1): 2018/05/11(金)13:25:59.33 ID:frRfxQ6o(1) AAS
>>703
やってるけど体重はあんまり落ちないよ
ただ、身体のラインは少しずつ綺麗になってきた

725: 2018/05/15(火)09:15:10.33 ID:9fvDBY3r(1) AAS
今朝はうんこがでない
食物繊維不足なんかな

733(1): 428 2018/05/16(水)07:41:28.33 ID:OcZIp1hi(1/2) AAS
今朝は94.55kg

昨日から出るもんがでない
体調悪くなっているのと関係あるのかな？
食欲は普通、食べる量も節制してるし
体調戻さないとな

741(1): 428 2018/05/16(水)19:01:11.33 ID:OcZIp1hi(2/2) AAS
>>734-735
ありがとう
なんかいいのってあるのかなあ？

805: 2018/05/21(月)23:50:14.33 ID:kMZ78N65(1/2) AAS
朝たまごかけごはん 420kcal
昼いなり寿司 360kcal
晩弁当 800kcal
これを続けると痩せれるはずなのに
今日もチキンナゲットを余分に食べた

835: 2018/05/25(金)11:07:08.33 ID:XAfagY3x(1) AAS
>>834
食事制限してないならサプリはやめたほうがいい
落ちないなら食事制限しないとダメだろうから
その場合はサプリが必要になる