[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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31: 2017/12/16(土)15:10:12.92 ID:4E49kRK0(1) AAS
SRMやπとは言わないが、チャリンコでカロリー計算やるならpowertapあたりのパワメが安くておススメ
お手軽なのは心拍計とサイコンのセット ガーミンかポラールがいい 猫目はライトだけ
走行後はホットミルクじゃなくプロテイン飲んどけ
180: 2018/01/25(木)20:32:39.92 ID:NYsC5Nwr(3/3) AAS
プランクとフロントランジやってれば痩せるぜ
ソースは俺
248: 2018/02/11(日)20:47:42.92 ID:LZLWTvDH(1) AAS
今日計ったら89.9kgだった。
11月から4カ月、このスレ卒業できるわ。
420: 2018/03/29(木)19:01:32.92 ID:YTcZ0jpU(1) AAS
40歳
90.7キロ
体脂肪34.4
リポドリン凄い
471: 2018/04/07(土)16:58:52.92 ID:tZeLiCc3(2/3) AAS
と、デブが申しておりますw
516: 2018/04/12(木)21:49:30.92 ID:ZACSO2e7(1) AAS
懸垂かベンチプレスじゃないかな？
909(1): 2018/06/08(金)07:18:53.92 ID:MAFpfqq9(1) AAS
人体の法則を覆すようなことを書いといて平然と煽り返すとか無知なデブって凄いな
922: 2018/06/10(日)10:30:05.92 ID:ssaNB18B(1) AAS
夜の米、パン抜きはきくわー
レタス、もやし、豆腐で腹ふくらませると順調に減っていく。
逆に米、パンで膨らますと3日分くらい体重がもどる
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