[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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756(1): 2018/05/18(金)22:47 ID:gVnqB5CB(1/2) AAS
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来月には卒業かな
揚げ物やインスタント辞めてごはんをキッチリ測っておかわり辞めたら楽に落ちるね
もう慣れたからずっと続けそうだわ
759(2): 2018/05/18(金)22:57 ID:gVnqB5CB(2/2) AAS
>>758
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今回は5キロリバウンドしてね、根幹の食生活をロングスパンで改善しないとまたリバウンドの繰り返しだから栄養士の指導もありゆっくりやってるのよ
極端なダイエットは簡単だけどリバウンド怖いからね
もう食生活完璧になったから二度とここには戻らいよ
今までありがとう
バイバイ！
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