[過去ﾛｸﾞ] 体重別スレッド90kg~101kg part4 (1002ﾚｽ)
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385(4): 2018/03/18(日)20:30 ID:3FmHGoR8(1) AAS
161㎝女
14日間で96.2→93.0に落ちた
間にしゃぶしゃぶ食べたり居酒屋に行ったからまぁまぁかな
基本朝昼兼ねた1日1食
難消化性デキストリン入りスープ多め
サラダ多め
あとおにぎり2個とかスーパーのお弁当ぐらいの量
昼ならハーゲンダッツ半分とかじゃがりこ半分とかも食べてる
朝起きてエアロバイク20分と夜30～50分程
夜の空腹以外はきつくないからこの調子で頑張る
省1
388(1): 2018/03/18(日)23:23 ID:pfTt3Lli(1/3) AAS
>>385
女でその体重だと見た目
かなりヤバくね？
みんな凄い顔で振り返ってガン見されない？
393: 2018/03/19(月)00:20 ID:pTR9MoAo(1) AAS
>>385です
割と世は優しいのか興味がないからか見られたりはないよ
見た目ヤバイのは間違いないけどw
もし街ですごい人がいたりしてもそんなにジロジロ見たりはしないけどなぁ
>>388さんはそういう事があったの？
396(1): 2018/03/21(水)01:12 ID:ygLIik5w(1) AAS
>>385
16日目91.7
-4.5
今月でスレ移動したいけど、食べ放題行く予定あるから無理だろうなw
小刻みな書き込みで申し訳ない
405: 2018/03/26(月)18:48 ID:eLeL2Q7r(1) AAS
>>385
>基本朝昼兼ねた1日1食
>難消化性デキストリン入りスープ多め
難消化性デキストリンなんか効果あるわけない。金の無駄だと思う
糖尿病の糖吸収抑制薬でさえも人間レベルではダイエット効果があるというはっきりしたデータ出ていないのに
難消化性デキストリンごときにはっきりしたダイエット効果があるわけない
1日3食にして、昼と夜はサラダだけでも食べた方がいいんじゃない？
それからおにぎり2個は多すぎる
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