[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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457: 2018/02/20(火)05:33 ID:Pg6cZYST(1) AAS
朝 ブランパン ピーマンのカレー炒め 目玉焼き 豆乳スープ
昼 ベーコンとキャベツ炒め がんもどきと野菜の煮物 サラダ
夜 ぶりの照り焼き ブロッコリーの辛子和え 豚肉炒め ポトフ 味噌汁
1309キロカロリー糖質22.6g
元教師と言う老人と話をしたが4時間以上喋りっぱなしでいつもの運動をする時間が取れなかった
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