[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】　今日何食べた?　【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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8: 2017/12/22(金)18:12:24.01 ID:1JiMMHeo(1) AAS
>>6
変更
もずく 追加
大根キムチ 無し

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9: 絶対痩せるマン ◆OxR9sUBl/GJv 2017/12/22(金)21:37:34.01 ID:pCKQwkY/(1) AAS
>>5
昼追加
冷凍ラーメン、ご飯

夜　ご飯、鍋、刺し身
深夜　カップ麺、鍋

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17: 2017/12/23(土)19:47:13.01 ID:3gZ5hWU9(1) AAS
朝 バナナきなこはちみつヨーグルト
昼 たまごサンド、みかん、野菜ジュース
間 ポテトチップス、ミルクティー
夜 ブリ大根、ブロッコリーと大豆と蒲鉾のサラダ

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512: 2018/02/27(火)23:50:59.01 ID:OlUACsWi(1) AAS
昼 シリアルヨーグルト アイスコーヒー サンドイッチ
夜 寿司13貫 ガリ
間食 キャラメルミルクシェイク

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627: 2018/03/14(水)19:56:01.01 ID:X9VWTRYe(1) AAS
朝：ご飯、カットトマト、ベーコン、味噌汁、ココア
昼：おにぎり2個、梅ジュース
夜：高野豆腐、サニーレタス、ゆで大豆、鯖味噌煮、ドレッシング、乾燥野菜、牛乳

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707(2): 2018/03/23(金)12:09:45.01 ID:fS5COXgy(1/2) AAS
>>704
低いんでしょ
ていうかこんなにカロリー少なかったら1ヶ月で10キロ減量とか楽勝でしょ

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728: 2018/03/25(日)03:32:00.01 ID:0K9U3lSi(1) AAS
朝 もやし炒め 豆腐 サラダチキン
昼 ゆで玉子 豆腐 サラダチキン
夜 味噌ラーメン風糸こんにゃくスープ
間 ベビーチーズ ピーナッツ コーヒーゼリー
1061キロカロリー 糖質15.1g
最近お通じ悪くて困る 3日以上出てない うんん

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838: 2018/04/04(水)18:28:06.01 ID:cZCMG0fq(4/4) AAS
夕 ざる蕎麦、きゅうりとホタルイカの辛子酢あえ、イワシ煮魚二匹、筍とこんにゃくとちくわと里芋と大根の煮物、筍と菜っ葉の味噌汁

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