[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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10: 2017/12/22(金)22:00:18.08 ID:1kc/3MYz(2/2) AAS
朝 なし
昼 ラーメン
夜 豆腐+納豆
14: 2017/12/22(金)23:18:40.08 ID:8x3DMm3/(1) AAS
朝 クリームチーズヨーグルト
昼 納豆ご飯、豆腐とワカメと葱の味噌汁、みかん
間 カフェインレスコーヒー、ロイズのポテトチップチョコレート少し
夜 白菜と豚肉のミルフィーユ鍋、南瓜の煮物
28: 2017/12/24(日)23:46:55.08 ID:N1GAGIQN(1) AAS
あんこギッフェリ、和牛生カルビ六人前、豆腐チゲ、石焼ビビンパ、カクテキ、オイキムチ、ダイヤカットカルビ、ほうれん草ナムル、スペアリブ、ウインナー、韓国海苔、サンチュ、ミルクバー、スタバ抹茶ラテ
217: 2018/01/18(木)00:03:57.08 ID:yrthhBJF(1) AAS
朝 なし
昼 タケノコ土佐煮、菜の花ごま和え
夜 バナナ、みかん2個、梅昆布茶
330: 2018/02/01(木)11:37:27.08 ID:P2tvk5XB(1) AAS
昨日
昼 たまごご飯 豚汁
夜 牛スジと根菜のポトフ(ゴボウ 大根 里芋 人参 玉葱) フランスパン クリームチーズ
間食 かりんとうまん コーヒー無糖 トリュフチョコ3個
380: 2018/02/09(金)18:59:11.08 ID:SV5+/CX2(1) AAS
朝：白菜シチュー、ご飯、チーズ
昼：ご飯、大根の煮物、金平ごぼう、かぼちゃの煮物、人参の甘煮、長ネギと長天の炒めもの、ミルクティー
夜：ミルクティープリン、ホットミルク、パンケーキ、ハスカップジャム
476: 2018/02/23(金)00:43:38.08 ID:pJxkWnBa(1) AAS
朝 牛小鉢 納豆 玉子 サラダ
昼 ステーキ サラダ スープ
夜 発芽大豆パン チーズ ピーナッツ
1318キロカロリー 糖質21.7g
ステーキ300gでキツい 昔はもっと食べられたけどなぁ
739: 2018/03/25(日)20:58:32.08 ID:XWONw37F(1) AAS
朝 野菜サラダ、タケノコ煮物、シュガーラスク、めっちゃうまいミカン
昼 鴨せいろ大盛り
夜 エビフライ、天ぷら(タケノコ、タラの芽、あした葉、かきあげ)、シュガーラスク、めっちゃうまいミカン
間 レモンパウンドケーキ
実家で腹パンパンだがやっぱり母ちゃんの飯は最高だな！
801: 2018/03/31(土)18:59:34.08 ID:18oYSgd6(1) AAS
151/40.4
朝 ヨーグルト、帆立のパンポタージュ
昼 チキンライスおにぎり2/3、ファミチキ
夜 牛肉炒め、茄子のとピーマンの煮物、ひじきサラダ、ポテサラ、白米100g
間食 チーズパン1/4
飲み物 水、お茶、アイスティー
811: 2018/04/02(月)00:38:41.08 ID:Ya/555PN(1) AAS
朝 白菜ともやしの煮物 豆腐 ツナ缶
昼 ブランパン サラダチキン ピーナッツ
夜 唐揚げ 豚しゃぶ 麻婆豆腐 チーズハンバーグ からし菜のお浸し サラダ パンナコッタ 味噌汁 酎ハイ
間 無し
2610キロカロリー 糖質83.9ｇ
今日明日旅行の為食事も羽目を外す予定 旅行終わったら頑張ろう
869: 2018/04/08(日)02:16:11.08 ID:q4t8cHkx(1) AAS
朝 プチトマトおかかがけ、サラダおかき3
昼 明太子高菜おにぎり、サワラ西京焼き、ゆず白菜、素焼きナッツ
夜 押し麦カニ雑炊
間 生チョコ5粒
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