[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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152: 2018/01/10(水)22:41:01.51 ID:VwT0Rpx3(1) AAS
兼用 フレンチトースト、蜂蜜四種、温野菜&バーニャカウダ、ステーキ、鶏ステーキ、ポークソテー、
芽キャベツ、オムカレー、ショートケーキ、チーズケーキ、ガトーショコラ、生クリーム、抹茶クリーム、
ソフトクリーム、カプチーノ、カフェラテ、黒烏龍茶、コーヒー、パイン、ミニトマト、豆数種類、水菜、キャベツ、ローストビーフサラダ、オムデミ、イカフリッター、ポテト、
183: 2018/01/13(土)23:56:57.51 ID:I0RWXDqF(1) AAS
朝 りんご半分
昼 ローストビーフ、鯵の南蛮漬け
夜 ゴボウサラダ、タケノコ煮物
233: 2018/01/19(金)02:51:52.51 ID:YlNkNjXs(1/2) AAS
朝 ヒレカツ丼四分の一
昼 ヒレカツ丼四分の一
夜 ピザ4切 ポテト5本 ナゲット4個 ひとくちチキン1個
外に出れない調理できない状態で野菜が足りてない
明日は宅配の野菜来るからしっかり摂りたい
243: 2018/01/19(金)23:39:40.51 ID:b0nJB4KB(2/2) AAS
158/47.7
揚げ出し豆腐、しめじ ラテ
山かけ蕎麦 とり天 ラテ（砂糖入）
中華あん炒め（もやし ニラ 豚肉 イカ 海老） チゲスープ 糖質0麺 ポテチ1袋
バナナ 無糖ヨーグルト ナッツ3種類 豆乳アイス ラテ
246: 2018/01/20(土)12:16:51.51 ID:OOzO75Eg(2/2) AAS
訂正
レコダイ201801119分
朝食:納豆卵ご飯1杯。
昼食:焼肉1皿、焼き魚4切れ、ご飯2杯、キャベツ1袋。
間食:サンドイッチ4個、おにぎり1個。
夕食:餃子1皿、ご飯3杯。
現在の体重量ってなかった。
炭酸水も飲んだ。
467: 2018/02/21(水)18:25:15.51 ID:PwpIAYZf(1) AAS
医師・古川優樹は今年4月、愛知県名古屋市のホテルで、当時17歳の無職の少女に現金3万円を渡してみだらな行為をしたとして逮捕されました。
愛知県警によりますと、古川容疑者は知人の16歳の少女にツイッターで「16歳か17歳の女の子を紹介してくれたらお金あげるよ」とメッセージを送り、
17歳の少女を紹介してもらった見返りに現金約2万円の報酬を渡したということです。
古川容疑者は取り調べに対して容疑を認めているという。
外部ﾘﾝｸ[html]:www3.nhk.or.jp
省3
592: 巻爪 2018/03/10(土)19:15:11.51 ID:cUk5Retu(2/2) AAS
朝：20品目のサラダ、ボルシチ、キウイ、乳酸菌入り無糖炭酸飲料…420kcal
昼：バニラアイスクリーム、ココアパウダー、アーモンド、胡桃、ヘーゼルナッツ…800kcal
夕：和風ワンタン、ボルシチ、玄米ご飯、ほうじ茶…800kcal
2020kcal
706: 2018/03/23(金)11:20:51.51 ID:R0KCyw8r(1/3) AAS
161/44.8
朝 バナナ、食パン1枚
ブラックティー牛乳割り
間 ハリボー、柿ピー小1袋
昼 無印エビのクリーミーカレー、ご飯
焼き野菜マリネ（パプリカ、椎茸、
ブロッコリー、玉葱）
夜 抜き
768: 2018/03/28(水)21:38:51.51 ID:O5DKCM8H(1) AAS
朝：ミルクがゆ、食パン半分
昼：レーズンパン、はちみつくるみパン
夜：フルグラ+牛乳
950: 2018/04/15(日)20:18:23.51 ID:rm97iQxx(1) AAS
>>938
さらに暴走
軟骨ソーキ・ラフティ（沖縄土産のレトルト）、ちくわの穴にチーズ詰めたやつ、明太カルボナーラうどん
今日
164/47.2
朝 コーヒー
昼 野菜ジュース、むき栗一粒
夜 豚もつ煮（こんにゃく・エリンギ・豆腐）、鯵刺し、キムチ・めかぶ・納豆和え、オニオンスライス・
ミニトマト、きゅうりぬか漬け
週末どか食いがやめられない。平日にまた節制がんばろ
983: 2018/04/19(木)04:57:37.51 ID:8SdzrGC/(1) AAS
ココアって牛乳で作ると500kcalくらいあるから注意な
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