[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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34: 2017/12/26(火)03:32:33.65 ID:X4VRnFa5(1) AAS
朝 なし
昼 バナナ、とろろ昆布
夜 めっちゃうまいミカン2個、フリーズドライの中華スープ、果物スムージー
71: 2017/12/31(日)00:57:22.65 ID:W9kEVeyg(1) AAS
オートミールトマトリゾット ラテ
バナナ
筑前煮 お粥 鮭塩焼
信玄餅アイス ラテ
201: 2018/01/16(火)00:31:03.65 ID:VFjsKEhK(1/2) AAS
チーズケーキ 無糖ヨーグルト アーモンド ラテ
ブロッコリー トマトチーズスープ
クラムチャウダー オートミール
堅あげポテト1袋 チョコアイス
手羽先揚 糖質0麺カルボナーラ ラテ
304: 2018/01/28(日)03:47:38.65 ID:ISro4lUN(1) AAS
朝 なし
昼 ハム野菜サンドイッチ、素焼きナッツ
夜 ローストビーフサンドイッチ、ぽんかん2個
423: 2018/02/15(木)21:19:36.65 ID:z8fn7yEd(1) AAS
朝 コーヒー
昼 雑穀米おにぎり、卵2個、納豆
おやつ くるみ40グラム
夜 赤飯おにぎり、いわしの竜田揚げ
572: 2018/03/07(水)19:40:37.65 ID:JdfjBGTf(1) AAS
朝 コーヒー
昼 ミネストローネ
夜 高野豆腐の含め煮、大根と海藻のサラダ、野菜スープ、りんご
間 ポテチ一袋
687: 2018/03/21(水)17:23:21.65 ID:rvRfMQ87(1) AAS
朝 ヨーグルト
昼 なし
間食 ソーダアイス、ヨーグルト
898: 2018/04/10(火)13:21:13.65 ID:u8Djuf1H(2/2) AAS
4月10日
150/40.9
朝 サツマイモの蒸しパン
コンソメスープ
昼 お寿司2皿
なんこつ唐揚げ
チーズケーキ
ぶどうジュース
夜 冷凍ハンバーグ
みそ汁
省1
918: 2018/04/12(木)19:34:28.65 ID:7UmyWCem(2/2) AAS
朝：パイナップル、キウイ、ミルクココア
昼：ほうれん草とベーコンのパスタ、サラダ(レタス、ミニトマト、きゅうり、かにかま、クルトン)
夜：茄子の甘辛炒め、しめ鯖、いかの麹漬け、味噌汁(青菜、豆腐)
間：玄米ブラン３枚、アーモンド５つ
973: 2018/04/18(水)01:49:35.65 ID:UjioZJ3C(1) AAS
朝
干し芋3枚
昼
ファミマのサラダ 大根ワカメオクラなめことろろ芋
角切りベーコンとハム各2〜3個
ブラックコーヒーとカカオ95%チョコ1個
カカオ86%チョコ1個
夜
鶏むね肉とキャベツピーマン舞茸もやしのオイスター炒め
974: 2018/04/18(水)06:45:14.65 ID:NJxSAlXB(1) AAS
朝 なし
昼 ホットドッグ、ゆず白菜、いちご、ドライクランベリー、素焼きナッツ
夜 いちご、ドライイチヂク
985: 2018/04/19(木)13:26:01.65 ID:oBeP7Obo(1/2) AAS
151/41.1
朝 ミニクロワッサン2個、ヨーグルト、ポタージュスープ
昼 手巻き寿司、焼き鳥1本、ささみフライ
夜 肉野菜炒め（ピーマン人参キャベツ豚肉もやし）、サラミのマリネ、エリンギネギ塩炒め、温泉卵、白米100g
間食 グミ
飲み物 水、お茶、豆乳
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