[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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138: [あげ] 2018/01/09(火)21:09:49.67 ID:Qcx3hJD1(2/2) AAS
今体重計ったら95.3kgでした。
昔はアナログ体重計を使っていましたが、
現在はデジタルのものを使っています。
192: 2018/01/14(日)21:50:00.67 ID:udepSe0j(1) AAS
朝 ハーゲンダッツクッキークリーム
夜 アヒージョ、唐揚げ一個、95%カカオチョコ一個、コーヒー、炭酸水
219: 2018/01/18(木)00:35:45.67 ID:ypzsbHcg(1) AAS
レコダイ
朝食；納豆卵ごはん1杯、コーヒー1杯。
昼食；焼き鮭、ごはん1杯、ウィンナー2本、キャベツ1袋分。
夕食；ごはん3杯、おでん1杯、焼肉半皿、玉ねぎの炒め物半皿、雪見だいふく6個、
乳酸菌飲料1本。
炭酸水も飲んだ。
現在の体重95.9kg。
324: 2018/01/31(水)16:57:18.67 ID:Tl7xFESE(1) AAS
朝 りんご、コーヒー、豆大福
昼 ブランチョコ２つ
間 チョコ
夜 カルツォーネ、コーヒー
331: 2018/02/01(木)18:21:12.67 ID:yWy9SnLs(1) AAS
朝：チーズリゾット、抹茶ミルク
昼：バターロール、ブリオッシュ、ドーナツ
夜：いずし、マッシュポテト、ケチャップ、チーズ、ココア、ミックスナッツ
401: 2018/02/13(火)01:38:16.67 ID:NaRPePvU(1) AAS
朝 コーヒー豆乳
昼 ビビンバ、カルシウムウエハース
間 チョコホリックフラペチーノ
429: 2018/02/16(金)18:00:23.67 ID:pz9HGuJl(1/2) AAS
朝 りんご、コーヒー、ミックスナッツ
昼 雑穀米おにぎり、納豆
夜 赤飯おにぎり、玉ねぎあんかけサバの竜田揚げ
509: 2018/02/27(火)15:45:15.67 ID:bYlTwabq(1) AAS
そんな短期間で変わらねーよ
どんどん食えよ負け犬ども
532: 2018/03/02(金)23:44:22.67 ID:P+kxgEh9(2/2) AAS
昼 うまかっちゃん 野沢菜漬物 ウィンナー 3本 トマト半分
夜 具沢山豚汁 カボチャサラダ ご飯 明太子
唐揚げ3個 明太子ササミカツ1個 キャベツ
間食 乾燥いちじく2個 リンゴパイ1個
542: 2018/03/03(土)23:29:16.67 ID:7uPHZIkO(1) AAS
朝 バタートースト1枚、サラダチキン50g、ブラックコーヒー
昼 納豆、ブロッコリー、ポテトサラダ、わかめの味噌汁、ごはん、キムチ
夜 ちらし寿司、蛤とミツバの吸い物、ローストビーフ、イチゴのショートケーキ
589: 2018/03/10(土)03:28:04.67 ID:7bI3X5PA(1) AAS
朝 野菜鍋 ツナ缶
昼 ステーキ サラダ コンソメスープ
夜 カレー鍋 サラダ
間 無し
976キロカロリー 糖質17.9g
最近よく肉食べている気がする
604: 2018/03/11(日)21:13:07.67 ID:8X8BZVd9(2/2) AAS
ド満足の飲み食い出来て1300で収まるなんて
徒歩って何気にすげえw
891: 2018/04/09(月)18:56:44.67 ID:3VtI96Mm(1) AAS
朝：食パン1枚、ベーコンエッグサンド
昼：くるみパン、チョコチップパン
夜：糸こんにゃく、えのき、玉ねぎ、チーズ、ポテサラ
948: 2018/04/15(日)19:41:50.67 ID:ZDFnWwII(1) AAS
朝 なし
昼 にらと卵の味噌汁
夜 キムチ サーモンのお寿司(セブン)
968: 2018/04/17(火)17:20:02.67 ID:KBpXTmDS(1) AAS
151/40.9
朝 マヨコーンパン、ヨーグルト、デコポン1/2
昼 キャベツオムレツ1/2、とろろぶっかけもずく、サラダチキン1/2
夜 とろろうどん、かますと蓮根の天ぷら、温泉卵
飲み物 水、お茶、ミルクティー、バターコーヒー
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