[過去ﾛｸﾞ] 【レコ・ダイ】 今日何食べた? 【記録】 part11 (1002ﾚｽ)
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43: 2017/12/27(水)01:04:32.72 ID:iu/043n8(1) AAS
朝 ヨーグルトドリンク
昼 バナナ、豆乳
おやつ うまいミカン
夜 おでん(大根2個、ウインナー)
86: 2018/01/02(火)22:08:16.72 ID:AT6T7sw8(1) AAS
朝 いくら丼 (いつものお茶碗に普通盛り
チョコパイミニ
昼 親子丼 (外食
夜 カツ丼 (外食
114: 2018/01/07(日)06:46:37.72 ID:rSFEF6X6(1) AAS
朝 目玉焼き乗せトースト、バナナ
昼 レタスの中華スープ
ミニトマト2、レンコン磯辺焼き
夜 フルーツグラノーラ豆乳かけ
みかん
139: 2018/01/09(火)23:56:00.72 ID:orRQ70u1(2/2) AAS
カレーライス 2杯
ハムステーキ1枚
スクランブルエッグひと口
トクホカルピス250ml
大根 小松菜 ソーセージのスープ
苺シュークリーム1個
187: 2018/01/14(日)08:16:22.72 ID:a7SAXPog(1) AAS
164/47.6
朝昼兼用 豚キムチ焼うどん（しめじ・もやし）、蟹のあら汁、R1
夜 マグロしぐれ煮、焼きたらこ、マグロとわかめのぬた、生イカ松前漬け、大根煮、モツ煮、かぼちゃ煮、塩辛、しめ鯖、ミックスナッツ、チョコアイス、酒
212: 2018/01/17(水)03:43:22.72 ID:Kw+IQJ9p(1) AAS
訂正。間食もあった。
レコダイ
朝食；キャベツ1杯、卵スープ1個、生ハム30g。
昼食：麻婆豆腐1皿。
間食；シルベーヌ2個、クッキー3枚。
夕食：豚焼肉5切れ、ごはん3杯、生卵1個、天ぷら5個（エビフライ2本、タラノメ2個、たけのこ1個）、味噌汁1杯。
夜食：雪見だいふく小6個。
現在の体重95.7kg。
231: 2018/01/19(金)01:59:06.72 ID:b0nJB4KB(1/2) AAS
揚げ出し豆腐 葱
チーズおつまみ いかなんこつ ラテ
麻婆豆腐小皿1 フカヒレ姿煮小皿1 エビチリ小皿1 紹興酒5杯
マカロンアイス ミックスナッツ ごまワカメ ラテ
413: 2018/02/14(水)22:01:10.72 ID:vAPMRJMi(1) AAS
朝：コーンシチュー、フルグラ+牛乳、板チョコ半分
昼：おにぎり、サラダチキン、しそ大根、切り干し大根のトマト煮、金平ごぼう、もみじ饅頭
夜：チョコ菓子、はっさく2つ
575: 2018/03/08(木)06:27:47.72 ID:wX1K4r5y(1) AAS
朝 糸こんにゃくのカルボナーラ
昼 炒り豆腐 ゆで玉子 ツナ缶 納豆
夜 茄子のグラタン サラダ 大根の煮物
間 ベビーチーズ アーモンド
1088キロカロリー 糖質21.6g
雨降っていると外走れないな どうするか
690: 2018/03/21(水)19:54:06.72 ID:Bcqs2Uzp(1) AAS
朝：りんごトースト、ミルクティー、苺４つ
昼：ウインナー２本、めかぶ、サンチュ
夜：しめさば、コロッケ、いかリング、千切りキャベツ、味噌汁(豆腐、昆布)
間：お土産のお菓子
761: 2018/03/28(水)02:34:03.72 ID:fw3dSIIi(1) AAS
朝 豆腐 ブロッコリー 納豆
昼 こんにゃく煮物 ゆで玉子 キャベツ ツナ缶
夜 糸こんにゃくの醤油ラーメン風スープ
間 ベビーチーズ ピーナッツ
852キロカロリー 糖質20.7g
花見しながら散歩するのは最高だね
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