[過去ﾛｸﾞ] ジョギング報告スレ 4km(タイム禁止) [無断転載禁止]©2ch.net (1002ﾚｽ)
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2(3): 2018/02/02(金)07:29 ID:kIAYRj0D(1) AAS
【テンプレ】
ここはあくまでもダイエット板のスレッドです
ダイエットを逸脱したロング走自慢やレースの報告は控えて下さい
どうしてもそのような報告したい方は陸上競技板の然るべきスレッドにてお願い致します
10(3): 2018/02/05(月)07:01 ID:yQWnU/VZ(1) AAS
>>8
可能なら毎日5km走るより、10km走った方が痩せるのは当然
しかも心拍数はHIITトレーニングなどもあって
適度であれば痩せやすいとかいつの時代の話かと
何に粘着してるか知らないけど、フルマラソン走ったら痩せないわけ？
11(3): 2018/02/05(月)08:13 ID:ddLrwvej(1) AAS
まとめ、ここはダイエット板
>>2
正解、ここのスレを理解されてますね
>>4
外国人の方ですか？
ダイエットを逸脱との記載の意味を日本語学校で勉強して下さい
>>8
正解、ここのスレ、趣旨を理解されてますね
>>10
知ったか、屁理屈、今後粘着しないように
12(3): 2018/02/05(月)08:50 ID:PWtHsfft(1/2) AAS
>>11
ダイエット板には運動、有酸素、無酸素、筋トレ
食事、カロリー、食材、時間、断食
ケミカル等々があって、
それぞれ各々が効果があると考える方法を行なっているわけだが、
それを制限する権限は誰にも無いわ
しかも理由が個人的に面白くないってだけだとか話にならない
ダイエットの意味？
ダイエットはそもそも食事を指していて運動ではないが？
が現在の日本では痩身の意味も含まれるし、方法は多岐に及ぶ
35(3): 2018/02/18(日)07:08 ID:3XjAt3yF(1) AAS
>>34
頑なにスルーしないで8に対して貴方のお考えを答えてあげれば？
37(13): 2018/02/18(日)18:21 ID:KfO9uYLb(1) AAS
27.8km@カムロちゃん
風は冷たいけど良い天気の下をのんびり走って
広い風呂でストレッチ
>>35
特に意見はありません
皆さんそれぞれお考えがありますので
93(3): 2018/03/15(木)16:55 ID:tBl/8pSB(1) AAS
16.5km@カムロちゃん
暖かいというか暑いけど風が強かった
>>88
ありがとうございます のんびりいきます
さすがにレース当日は体が痛みますが、翌日はなんともありません
多分失速が怖くて、目一杯のペースで走れてないからだと思います
これを何とかしないと、上のレベルに行けません。。。
94(3): 2018/03/15(木)23:17 ID:rQLBiNGA(1) AAS
10.03km
いよいよ防寒着が必要ない季節になってきた。
のかな？
三寒四温、かな？
>>93
疲労を引きづらないのはやはり走り込みの賜物かと思います。
失速が怖い場合、ビルドアップお勧めです。
97(3): 2018/03/18(日)14:16 ID:udRxeZUz(1) AAS
32.17km
朝食を控えて脂質を使用。
なお昼食はしっかり食べた模様。
114(3): 2018/03/25(日)16:01 ID:Rokqfgb7(1) AAS
42.2km@カムロちゃん
良いお天気すぎて参りましたが、綺麗な桜と応援のおかげでなんとか完走できました
今シーズンも大きな怪我なく過ごせたことに感謝します
115(3): 2018/03/25(日)20:47 ID:oOW/xTp7(1) AAS
29.01km
今日は午後暑かった。
で、結局予定より早く切り上げ。
で、終わった後40分ほど車で動けず。
そんなにすぐに熱順化できませんて。
>>114
もう桜の季節なんですね。
暑い中お疲れ様でした。
116(3): 2018/03/25(日)22:44 ID:1NQ3ceDw(1) AAS
フルマラソンはスレチです
122(4): 2018/03/27(火)22:53 ID:EqUfXKX1(1) AAS
カムロちゃんってなんですか？
125(3): 2018/03/28(水)18:47 ID:5Q4cu8rl(1) AAS
>>122
かもり？
126(3): 2018/03/28(水)22:29 ID:u3gEjoy7(1) AAS
400歳のあやかしですね
127(3): 2018/03/28(水)22:36 ID:yrst2OXx(1) AAS
全く意味がわかりません
128(3): 2018/03/28(水)23:13 ID:NNM7lFdR(1) AAS
16.04km
暗くかつ走りつつなのではっきりと確認できたわけでは無いが、
どうやら桜の蕾は思っていたよりかなり大きくなっているっぽい。
これはもう言う間に咲くのかな。
129(3): 2018/03/29(木)22:45 ID:jCR888CX(1) AAS
12.06km
今日は調子がいまいちで休もうかと思ったが、
走ってみたら意外と走れた。
でも無理はしないペースでゆるく行ってきた。
130(3): 2018/03/30(金)06:59 ID:ThAct7Wa(1) AAS
>>112
レス
154(3): 2018/04/12(木)05:49 ID:F1B/QIT8(1) AAS
夜走るときは必ず反射材をつけるか
発光物を身にまとうこと
ウインドブレーカーは白いものを着る
死にたなければ
黒の上下、黒の風防、反射材なし、発光物なしは自殺行為
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