[過去ﾛｸﾞ] あすけん 19日目 (1002ﾚｽ)
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267: 2018/03/28(水)17:47 ID:8DTpeyhk(1) AA×
>>265


[240|320|480|600|100%|JPG|べ|ﾚｽ栞|ﾚｽ消]
267: [] 2018/03/28(水) 17:47:18.79 ID:8DTpeyhk >>265 みそ汁とかミネストローネ系を昼と夜摂れば、 間違いなく塩分過剰になる。野菜にかける、 ノンオイルドレッシングにも塩分があって、 あすけんは見逃さない。さじ加減が難しいね。 塩分過多になった際は、カリウムを充分摂れ ば、減点にはならないし、毎度の注意を受ける だけだけど。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1520655673/267
みそ汁とかミネストローネ系を昼と夜摂れば 間違いなく塩分過剰になる野菜にかける ノンオイルドレッシングにも塩分があって あすけんは見逃さないさじ加減が難しいね 塩分過多になった際はカリウムを充分摂れ ば減点にはならないし毎度の注意を受ける だけだけど

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