[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)

LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/

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89: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [] 2018/08/01(水) 14:30:45.74 ID:xAEMNY3U リーンゲインズ方式でならトレ後のハイカーボがっつり飯で糖代謝に戻るのは当たり前だが ここで推奨してるケト中のトレ後のカーボは15〜30gなんだが、それで食後の血糖スパイク起こすの？ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/89

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