[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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1(6): そんたく！そんたく！ [sagete] 2018/07/16(月)12:18 ID:RFQkyMgN(1/39) AAS
先住民食、地中海食、bulletproof（シリコンバレー式）、ketoflex12/3（ReCODE法）、leangains など
リアルフードを基本に据えた（セミ）ケトジェニックダイエット、間歇断食、カーボサイクルいずれかの実践者専用スレです。外部ﾘﾝｸ:imgur.com
運動時のエネルギー需要や回復促進、ホルモンコントロールを良好に保つための機会的な糖質摂取を推奨します。
ケトジェニック導入期のトラブル回避、長期継続のリスク低減、pre/peri/postワーク時の補給に関する情報を共有しましょう。
★ KetoDiet Food Pyramid ★
画像ﾘﾝｸ[axd]:ketodietapp.com
画像ﾘﾝｸ[jpg]:s.eximg.jp
ピラミッドの土台寄りの食べ物を主体に食事構成可能な方に適しています。
★ ケトジェニック導入 簡易マニュアル ★
「ケトジェニック・ダイエット」に挑戦！③実践法（JFDA監修版）
省17
983: 2019/05/30(木)07:12 ID:ninov0lB(1) AAS
いや甘いものたべられなくなるとかないだろw
痩せられて健康体になった後もやり続けるとか頭おかしいだけだろ
984(1): 2019/05/30(木)08:51 ID:UsiIZpqP(1/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
985: 2019/05/30(木)08:52 ID:UsiIZpqP(2/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
986(1): 2019/05/30(木)08:52 ID:UsiIZpqP(3/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
987(1): 2019/05/30(木)08:52 ID:UsiIZpqP(4/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
988: 2019/05/30(木)08:53 ID:UsiIZpqP(5/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
989: 2019/05/30(木)08:53 ID:UsiIZpqP(6/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
990: 2019/05/30(木)08:54 ID:UsiIZpqP(7/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
991: 2019/05/30(木)08:54 ID:UsiIZpqP(8/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
992: 2019/05/30(木)08:55 ID:UsiIZpqP(9/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
993: 2019/05/30(木)08:55 ID:UsiIZpqP(10/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
994: 2019/05/30(木)08:55 ID:UsiIZpqP(11/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
995: 2019/05/30(木)08:56 ID:UsiIZpqP(12/12) AAS
糞スレ終了ｗｗｗ
996: 2019/05/30(木)09:00 ID:KMK4y70Q(1) AAS
糖質がキレた！
997: 2019/05/30(木)11:11 ID:rj61KbAF(1) AAS
新スレは？
998: 2019/05/30(木)11:20 ID:9qyQDho9(1/3) AAS
お母さん悲しい！
999: 2019/05/30(木)11:21 ID:9qyQDho9(2/3) AAS
無敵の人は全国に100万人存在している。誰が殺人鬼になってもおかしくない。
1000: 2019/05/30(木)11:22 ID:9qyQDho9(3/3) AAS
つらいわして！
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