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LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002レス)
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/
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81: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2018/07/31(火) 13:23:51.21 ID:hAkqthCl それはまぁちょっとあれしちゃうけど、 しばらくしたらまた大丈夫になるんじゃないかな http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/81
431: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2018/12/29(土) 17:04:07.21 ID:I+KXQYVh 食のパラドックス 6週間で体がよみがえる食事法 著者: スティーブン・R・ ガンドリー https://books.google.co.jp/books?hl=ja&id=nM1fDwAAQBAJ&q=キタバ%E3%80%80カロリー#v=snippet&q=キタバ%E3%80%80カロリー&f=false より引用: ---- 厄介なキタバ人たちめ! この南太平洋の孤島の人々は、低炭水化物・高脂肪礼賛派の人々にとって悩みの種だった。 キタバ人は悪魔の要に煙草を吸い、カロリーの60%は炭水化物から、30%はココナッツ油から取っていた。にもかかわらず、 彼らは心臓病や心臓発作、その他の心臓疾患の気配を示さず、非常に痩せており、長寿で生涯を通じてほとんど医療を必要としていなかった。 かつての私を含めた低炭水化物の提唱者らは、長らくキタバ人を例外として取り合わず、彼らの驚異的な健康状態は 低カロリーな食事がもたらす効果が勝っているためと言い立てていた(証拠もなしに、と付け加えなければならない)。 ---- ◆炭水化物が炭水化物でなくなる時 では、どうしてキタバ人は、先進社会では肥満の元とされる炭水化物を主食とし、心臓病の元とされる飽和脂肪酸を多食しているにもかかわらず、痩身を保って心臓病にならないのか? キタバ人が食べている炭水化物の大半はレジスタントスターチであり、カロリーをほとんどもたらさないからだ。 ---- http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/431
546: 名無しさん@お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/27(水) 15:28:59.21 ID:FISKWKUO >>529 果糖の割合が多いものほど良いという認識ですか? 近年、果糖は色々と都合の悪い話が出てきいると思います。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/546
695: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/04/24(水) 00:23:59.21 ID:5J1yQtnK このスレにくるように本人に伝えてくれれば本人に直接教えます http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/695
774: 名無しさん@お腹いっぱい。 [] 2019/05/11(土) 00:01:34.21 ID:RIMZfsYM オリーブオイルの害を明らかにできないアホに反論などない http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/774
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