[過去ﾛｸﾞ]
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/
上
下
前次
1-
新
通常表示
512ﾊﾞｲﾄ分割
ﾚｽ栞
抽出解除
必死ﾁｪｯｶｰ(本家)
(べ)
ﾚｽ栞
あぼーん
このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索
歴削→次ｽﾚ
栞削→次ｽﾚ
過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ
488: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/16(土) 00:15:13.72 ID:KA39Icjk >>487 解説ありがとうございます。 サイトによっては２〜３日でケトン回路になるとの記述もありますが、やはりこれは楽観的過ぎるのですかね。 あるいは>>485さんのご指摘のとおり、本当のデブだからこそ極めて短期間で効果が出るのでしょうか。 いずれにしても、糖質は極力カットして、極端な暴食はしないでそこそこのカロリーで脂質とタンパク質ですごし、数日様子を見てみるのもありかと考えております。 そしてケトン試験紙でチェックしてみる感じでいかがでしょうか。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/488
494: 名無しさん＠お腹いっぱい。 [sage] 2019/03/16(土) 01:02:31.36 ID:KA39Icjk >>491 大変貴重な情報感謝します。 MCTオイルが届いたので早速始めたところです。 食物繊維了解しました。 毎日夜に刺身こんにゃくを300g食べているので今後も続けていきます。 カーボドリンクはまったく飲んでおりません。 山本先生の理論読ませていただきます。 ありがとうございました。 http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1531711093/494
上
下
前次
1-
新
書
関
写
板
覧
索
設
栞
歴
ｽﾚ情報
赤ﾚｽ抽出
画像ﾚｽ抽出
歴の未読ｽﾚ
AAｻﾑﾈｲﾙ
Google検索
Wikipedia
ぬこの手
ぬこTOP
1.813s*