LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit

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294(1): 2018/10/13(土)19:54 ID:Xo+Qdjwu(1) AAS
筋トレオフ日の夜の食事メニューですが、

①肉、魚、野菜

②低GI炭水化物、肉、野菜

どちらの方が脂肪燃焼に繋がりつつ筋肉の成長を促せると思いますか？