[過去ﾛｸﾞ] LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit (1002ﾚｽ)
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476(4): 2019/03/09(土)18:28 ID:wL03GapW(1) AAS
前スレ306＝>>48です。
スレ主さんがまだいらっしゃるかどうかわかりませんが、やっとBMI22になりましたので節目のご報告です。
スペックは↓
【年齢】40歳
【性別】女
【身長】155㎝
【開始時】84kg/47.2%(2015年1月)
【今ここ→】52.7kg/23%
【食事】
ココナッツオイル使って毎日16時間のIF、
省13
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