LCHFケトジェニック・カーボサイクリング実践者専用スレrevisit

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84(1): 2018/07/31(火)22:10 ID:dDmOrqJ6(1) AAS
そのやり方も実践したけどメリットはない。
朝から晩まで糖枯渇により筋肉減少、低血糖、夜飯に血糖値スパイク。
体重は減ったけどね。
まあ、ケト中の筋肉回復スピードが遅いのは同情する。

87: 2018/08/01(水)11:37 ID:xAEMNY3U(1/7) AAS
>>84
Libre装着してたの？体感のみの判断？＞低血糖、夜飯に血糖値スパイク
中鎖使うことを知らずにそれをひたすら耐えてたなら同情するけれども