【初心者】ダイエット質問・相談スレPart217

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373(1): (ﾜｯﾁｮｲ 2162-xGx2 [60.124.104.117]) 2018/10/19(金)07:24 ID:pTOwAPR10(1) AAS
>>371
ダンベルって局所的やん。ジョグる、腹筋、スクワット辺りが体型維持の基本やん。

436(1): (ﾜｯﾁｮｲ 3162-Ha4+ [60.124.104.117]) 2018/10/25(木)07:21 ID:gEStbJFG0(1) AAS
質問なんだがデブがやせる板なのにあたかもマッチョのトレーニーのように語ってる奴はなんなんだ？ミナト信者か？

443: (ﾜｯﾁｮｲ 3162-Ha4+ [60.124.104.117]) 2018/10/27(土)09:25 ID:Ay4L0sM20(1) AAS
>>442
重さの目標よりも、コイツの体型になりたい！ってヤツを見つけるのがいいよ。