[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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1(2): 2019/07/04(木)00:32 ID:B5dHmoRo(1/4) AA×
>>980>>2-5

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1: [sage] 2019/07/04(木) 00:32:31.41 ID:B5dHmoRo 踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです。 短期間で効果の出るものではありません。 足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です。 次スレは>>980が立てて下さい ※初心者必読※ 踏み台昇降DEダイエット＠まとめページ http://beauty.s35.xrea.com/diet/ モバイル版 http://beauty.s35.xrea.com/diet/i/index.htm 踏み台昇降DEダイエット＠過去ログ保管庫（古いテンプレとPart5まで） http://www.geocities.co.jp/Athlete-Athene/2992/biyou/humidai.html ＜お役立ちサイト＞ ●hmDiet（体重・体脂肪率を記録、グラフ化）フリー版有 ttp://www.msrsoft.com/ ●BodySize（体の各部位のサイズを記録、グラフ化） ttp://hp.vector.co.jp/authors/VA002384/ ●ストレッチ、筋トレ、知識など ttp://icofit.net/ 基礎代謝計算サイト ttp://www.kintore.info/kisotaisya_mass/ ショコの消費カロリー計算サイト ttp://www.commerceatroyes.com/824.html 他テンプレは>>2-5あたり ※前スレ ☆踏み台昇降DEダイエットPart134★ https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1548812093/ http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562167951/1
踏み台を昇り降りしてダイエットするスレです 短期間で効果の出るものではありません 足腰に不安のある方は残念ですが止めたほうが無難です 次スレはが立てて下さい 初心者必読 踏み台昇降ダイエットまとめページ モバイル版 踏み台昇降ダイエット過去ログ保管庫古いテンプレとまで お役立ちサイト 体重体脂肪率を記録グラフ化フリー版有 体の各部位のサイズを記録グラフ化 ストレッチ筋トレ知識など 基礎代謝計算サイト ショコの消費カロリー計算サイト 他テンプレはあたり 前スレ 踏み台昇降ダイエット

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