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☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002レス)
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53
: 2019/07/13(土)13:01
ID:S3tWoj7W(1)
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53: [sage] 2019/07/13(土) 13:01:46.50 ID:S3tWoj7W 「ほんのちょっと」したことから深刻な病気になっていくことが多いからね 振り返れば、あの時「ほんのちょっと」運動していれば、「ほんのちょっと」偏食や大食を 改善しておけば、・・・ その「ほんのちょっと」に気づかせてくれるのが健康診断の数値だったりする それを真剣に受け止めて生活を「ほんのちょっと」変えていければいいんだけど 劇的に変えようとしてすぐに頓挫して「ほんのちょっと」を忘れた元の状態に 戻ってしまう人が圧倒的なんだよな〜・・・と、我が身を振り返って思う http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562167951/53
ほんのちょっとしたことから深刻な病気になっていくことが多いからね 振り返ればあの時ほんのちょっと運動していればほんのちょっと偏食や大食を 改善しておけば そのほんのちょっとに気づかせてくれるのが健康診断の数値だったりする それを真剣に受け止めて生活をほんのちょっと変えていければいいんだけど 劇的に変えようとしてすぐに頓挫してほんのちょっとを忘れた元の状態に 戻ってしまう人が圧倒的なんだよなと我が身を振り返って思う
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