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☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002レス)
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70
: 2019/07/16(火)23:56
ID:kZ5+g3a4(3/3)
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70: [sage] 2019/07/16(火) 23:56:58.03 ID:kZ5+g3a4 個人的にはメトロノームあった方が楽に続けやすい 余計な事考えず安心して踏めるというか しかも数えてなくても回数が正確にわかるから 何カロリー消費したとかも計算しやすい 正確に数えるのは無理だしね http://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1562167951/70
個人的にはメトロノームあった方が楽に続けやすい 余計な事考えず安心して踏めるというか しかも数えてなくても回数が正確にわかるから 何カロリー消費したとかも計算しやすい 正確に数えるのは無理だしね
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