[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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808: ｍNT 2019/10/07(月)13:42 ID:eZH6onFI(5/6) AAS
このように頭の弱い奴をまともにボコると
底辺なのかしらんが逆恨みが半端ねーのよ
809: 2019/10/07(月)13:48 ID:xgqoLI0f(1) AAS
今日も元気だなミナトくんw
810(1): ｍNT 2019/10/07(月)13:50 ID:eZH6onFI(6/6) AAS
人をおんぶして昇降のような感じなら多少はケツに入るけど
負荷はあがるが大殿筋の可動域が小さいんだよね
811: 2019/10/07(月)15:47 ID:iiP3IPG5(9/9) AAS
筋トレ知識ゴミクズのミナトちゃんが大層ぶってレスしてて草
で何のプロミナトちゃん
812: 2019/10/08(火)23:06 ID:o3+802Nx(1) AAS
心拍数計ぽちった
$4.97
813: 2019/10/09(水)07:22 ID:fs/lEm/S(1) AAS
>>802
上がるかどうかはともかく
モモよりケツを使った方が膝の負担は軽くなるから
プリケツ気味自体はおすすめするよ
ただし台が低いとケツを使うのが少し難しい
20センチ以上あればなんとか
814(1): ｍNT 2019/10/09(水)15:18 ID:a9YSf8oA(1) AAS
ラグビー日本代表ではルーティーンとしてダンベル持って踏み台に登ってる
たぶん30センチぐらいの高さ
815: 2019/10/09(水)17:41 ID:+G8xVfp6(1/2) AAS
>>814
良かったね！
で何のプロなんだね
816(1): 2019/10/09(水)23:13 ID:JU4Gj7zJ(1/2) AAS
靴って何がいいだろ
音がしなくて足に優しい奴
817(1): ｍNT 2019/10/09(水)23:16 ID:Dsa4bjKK(1/2) AAS
靴なんて履かないほうがいい
人類の歴史の中で靴を履きはjめたのは最近だぞ
818: 2019/10/09(水)23:27 ID:+G8xVfp6(2/2) AAS
>>817
人類の歴史の中では殆ど飢えてるわけだからミナトちゃんは2日に1回だけの食事にしなさいwww
ミナトちゃんのバカ丸出しの理屈に付き合うバカは居ないからw
で何のプロだというの
819(1): 2019/10/09(水)23:28 ID:JU4Gj7zJ(2/2) AAS
膝の軟骨の寿命は短いからな
人間本体の寿命が伸びても歩けなくなったら意味がない
820(1): ｍNT 2019/10/09(水)23:34 ID:Dsa4bjKK(2/2) AAS
>>819
突然覚えたばかりの情報を打ち込んできたのか？
でもそれっておまえの書いてる内容と無関係だぞ馬鹿
821: 2019/10/09(水)23:37 ID:3/4GHTv4(1) AAS
>>816
裸足が普通だと思ってた
822: 2019/10/09(水)23:54 ID:I4MeqVkJ(1) AAS
裸足のほうがいいでしょ
靴履くと騒音がひどそう
さて寝るか
823: 2019/10/10(木)00:00 ID:3gwN8gMz(1/4) AAS
>>820
妄言をぼうげんと読むミナトちゃんの方がバカだと思うのw
で何のプロっすかぁ
824(1): 2019/10/10(木)00:01 ID:T1PFi7yb(1) AAS
靴は騒音さえクリアできれば
履いてた方がいいらしいね
俺はフローリングに靴下で始めて
すぐに足の裏が痛くなったので
リハビリ用のバランスマットとかいうのを2個買って台の上と足元に置いてる
厚さが6センチぐらいあるやつ
825(2): ｍNT 2019/10/10(木)00:03 ID:7YKBdHgC(1/3) AAS
>>824
なんで良いんだよ？
靴を履くことによっておこる障害のほうが多いのに
826: 2019/10/10(木)00:08 ID:3gwN8gMz(2/4) AAS
>>825
嘘つきのミナトちゃんはソースの提示が無いと誰も信じませんよw
まずは何のプロなのか証明してね！
で何のプロですか〜
827: ｍNT 2019/10/10(木)00:13 ID:7YKBdHgC(2/3) AAS
俺に絡んで来る奴って「嘘」というワードをよく使うけどいつ嘘をついたのか教えて欲しいね
願望とか妄想ばかり書いてるから「嘘」と「現実」の区別がおまえは出来ないんだよ
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