☆踏み台昇降DEダイエットPart135★

[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
上下前次1-新
抽出解除ﾚｽ栞

このｽﾚｯﾄﾞは過去ﾛｸﾞ倉庫に格納されています｡
次ｽﾚ検索歴削→次ｽﾚ栞削→次ｽﾚ過去ﾛｸﾞﾒﾆｭｰ

60(1): 2019/07/14(日)13:11:30.24 ID:m8BEfSu3(2/2) AAS
>>59
どれ使えばそんなｶｯﾁｮ良く記録されるの？

88(2): 2019/07/19(金)11:04:57.24 ID:YoWzLWzD(1/2) AAS
>>84
ヤンヤーヤマクビティ♪ってCM流れてた子供の頃からチョコ掛けが大好き
絶対個包装一袋じゃ止まらないから、おやつの日に家族と食べて残ったら隠して貰ってる

130(1): ｍNT 2019/07/24(水)10:29:14.24 ID:NNvTa3Au(1/2) AAS
BCAAは飲んでも飲まなくてもどっちでもいい
でもカフェインは科学的なエビデンスが多いので飲むべき

129は個人の体感だけで言ってるんだろうな

136: 2019/07/24(水)15:35:56.24 ID:xM8i+NyK(1) AAS
久しぶりにやったけど最初の10分クソ長く感じる

391: ｍNT 2019/08/21(水)22:05:12.24 ID:cqty2Gqd(1) AAS
心拍数を目安にしてどちらがきついか自分で決めろ

395: 393 2019/08/22(木)13:33:03.24 ID:MnzZCwOm(2/3) AAS
外部ﾘﾝｸ[htm]:beauty.s35.xrea.com
Wikiにリュック背負うといいって書いてあったわ
よし明日からも砂リュック背負おう

413: 2019/08/24(土)17:59:56.24 ID:yrZUhK7d(3/4) AAS
腕ふるの俺は無理だわ
歩く時みたいなイメージだと
なんか1回ごとに逆になるっていうか
両手を揃えてぶらぶらするだけならできる

415: 2019/08/24(土)19:55:04.24 ID:tYvrkVzN(1) AAS
アラフォーあたりからは、汗かくことにも意味が出てくる。
汗腺がすぐ退化するんで、汗がねっとりして、くさくなりやすい。
でも、毎日しっかり汗をかくと、水のような汗に戻れる。

424: 2019/08/25(日)15:07:24.24 ID:mTmdubtn(2/6) AAS
>>423
なるほど、本格的だね
俺なんて毎日30分15cmだよ
筋トレは週4回やってるけど

799: 2019/10/07(月)00:41:53.24 ID:Xfo1BqPf(1) AAS
>>782
自分毎日お風呂に入るし歯も磨くけどどっちも嫌いだよ
それは清潔を保つために仕方なくやってるだけ

やってもやらなくても誰にも迷惑もかけない踏み台昇降と比較されても…

882: 2019/10/13(日)19:59:16.24 ID:8YEmUUTZ(9/13) AAS
>>881
ミナトちゃん以外ほぼ全員だからwww

で何のプロだと言うのでしょう