[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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65: 2019/07/16(火)00:28:15.38 ID:BhBkMWmL(1) AAS
トータルで「こういう方向に持っていきたい」という思いさえ持っていれば
暴発リバもお愛嬌の想定範囲内の許容値
156: 2019/07/28(日)20:28:58.38 ID:NsUNEoHH(2/2) AAS
俺は必ず終了後に清拭をするようにしてる
168(1): 2019/07/29(月)00:14:12.38 ID:h5TFZ8bH(1) AAS
昨年腰痛で歩けなくなって絶対安静になってしまい
それなりに回復したものの気づいたら10キロも太ってしまったので数年ぶりにショコ始めた
210(1): 2019/08/01(木)12:11:49.38 ID:ryj5tLgJ(1) AAS
心拍は踏みながら、時々ウォッチしてる
ちな、ガーミン
心拍も歩数もいろいろ計測の誤差はあるだろうけど、
一つのガジェットを使い続けていれば立派な目安になってくれる
283(1): 2019/08/12(月)17:47:29.38 ID:Pc/gZ3PH(2/3) AAS
手首の光学式のは
汗かいてくるといきなり90とか70とかに落ちることがよくあると思う
肘に近い方につけて
付けた後に皮膚をたぐってキツ目にすると
そういうロストしたような動作をしづらくなる
ちゃんと測れてる時間とバカになってる時間があって
測れてる時間の数値は参考にしていいんじゃないかな
297(1): 2019/08/13(火)23:00:39.38 ID:azFx/KTp(3/3) AAS
>>295 頑張りましょう〜！
私は夜のニュース番組を観ながらしています
推薦されてたので少し前から続けてた軽い筋トレを先にしてました
小さな事かもしれないけど実はひっそりと運動してるのよ私というのが自信に繋がって背筋を伸ばして歩けてます
666: 2019/10/02(水)01:37:04.38 ID:UozDh7ko(4/4) AAS
お前の体はLT手前で脂肪消費されにくくなるのかよｗ
718: 2019/10/05(土)20:24:39.38 ID:Prb3ZK6b(1) AAS
>>716
344 画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ sage 2019/10/05(土) 00:28:03.69 ID:18QjLNGI
ボコられて悔しいからコピペ貼ってるのか
なるほどｗｗｗ
↑コピペ始めるって事は悔しくなったねえwwwwww
可哀想にねえwwwwwwwwww
796: 2019/10/07(月)00:29:45.38 ID:iiP3IPG5(7/9) AAS
AA省
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