[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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287: 2019/08/12(月)19:36:23.65 ID:riFrc65v(3/3) AAS
>>285
やっぱりそのくらいか
初回だけ2超えたけど、慣れてないせいだったんだな
ステッパーきつめにやると3超えるけど、ショコの方が下半身の疲れが大きいし、出来ればショコの方が長く続けたいんだよな
もうちょっと負荷かけてみよう

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308: 2019/08/14(水)22:26:33.65 ID:XojYKZgX(1) AAS
>>303>>305
ありがとうございます
安定大事ですよね

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520: 2019/09/04(水)21:16:40.65 ID:X8t58cML(1) AAS
ではこれから1時間ほどやりますので
みなさんごきげんよう

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599: 2019/09/22(日)10:11:34.65 ID:2gVrIJJn(1) AAS
季節の変わり目で風邪気味。。。

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686(1): 2019/10/05(土)13:56:38.65 ID:xVXh0D7/(1/2) AAS
踏み台昇降しながら瞑想する奴はおらんやろ〜

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768(1): ｍNT 2019/10/06(日)22:18:40.65 ID:TnsnxiZI(4/9) AAS
>>764
ダニングクルーガー効果っておまえのような馬鹿のこと言うんだよ

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901: 2019/10/13(日)20:30:59.65 ID:uXAV4U8h(2/9) AAS
AA省

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907: ｍNT 2019/10/13(日)20:40:40.65 ID:TQOLt+BD(19/23) AAS
今日「も」挑戦者ゼロだろうな

デブだから無理だよな

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953: ｍNT 2019/10/16(水)11:45:24.65 ID:mZOPDH9v(1) AAS
それぐらいの心拍だとインターバル入れてもいいぐらいだしHIITレベル

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