☆踏み台昇降DEダイエットPart135★

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748: 2019/10/06(日)21:21 ID:ioxVY4ZK(1/6) AAS
>>745
足踏みやエアジョギングが有効じゃない前提なのか不思議
踏み台昇降と変わらないからな

750: 2019/10/06(日)21:26 ID:ioxVY4ZK(2/6) AAS
そもそもどこが遥かに優れてる？
何をもって最適？
ちょうど良い運動強度とは何？
そんなの速度次第だから自分で調節すればどれも同じだからな

756: 2019/10/06(日)21:40 ID:ioxVY4ZK(3/6) AAS
>>754
それ全部思い込みだよな
そんなスーパーな科学的根拠があるなら全米が踏み台昇降やってるぞ

760: 2019/10/06(日)21:47 ID:ioxVY4ZK(4/6) AAS
>>757
思い込みというか実体験か？
エアジョギングで足裏を痛めたならそっちの方が説得力あるぞ
どれも似たようなものなのにそんなことも認められない踏み台昇降愛がバカっぼい

763(1): 2019/10/06(日)22:01 ID:ioxVY4ZK(5/6) AAS
困惑はこっちのセリフ
ひいき目が酷すぎる
水平足踏みやエアジョギングに限らずランジでもジャンプでも有酸素運動としては大して変わらないのに最適とか遥かに優れてるとか

766: 2019/10/06(日)22:07 ID:ioxVY4ZK(6/6) AAS
どうぞ
どれも似たようなものと認めてる人には絡んでないけどな