☆踏み台昇降DEダイエットPart135★

[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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97: 2019/07/20(土)11:59 ID:wn02BIfi(1/3) AAS
運動した後30分燃焼が続くから
お風呂はすぐ入らない方がいいとか聞いた
シャワーもきっちり30分以降がいいのかな

108: 2019/07/20(土)21:08 ID:wn02BIfi(2/3) AAS
>>107
私は30分後シャワーするから
トリートメント中また30分スクワットしてる
滑って倒れて頭打たないようにしなきゃ

109: 2019/07/20(土)21:10 ID:wn02BIfi(3/3) AAS
30分スクワット×
30回スクワット◯