[過去ﾛｸﾞ] ☆踏み台昇降DEダイエットPart135★ (1002ﾚｽ)
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54(2): 2019/07/14(日)00:10 ID:Y51KLUtF(1) AAS
質問なのですが、皆さんショコの記録とかってされてますか？
アプリとか手書きとか
良かったら記録内容とかオススメアプリとか教えてほしいです
個人的には記録を見てモチベを上げたいタイプなので…
56: 2019/07/14(日)07:33 ID:V6b0mOmK(1) AAS
>>54
Google fitとかApple health careとかはダメなの？
57: 2019/07/14(日)09:16 ID:m8BEfSu3(1/2) AAS
>>54
フランクリン手帳のタスクに書いてる
で、実際にショコったら、ページ右半分にあるAppointment Scheduleの時間軸に記入してる
手帳自体が自己開発モチベ系なんで、ショコと親和性がある感じなんで、
なにやっても1日坊主(ADHDだと思う)の自分でも続いてる
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