[過去ﾛｸﾞ] 【皮下脂肪】体脂肪率を下げたい人のスレ Part.29【内臓脂肪】 (1002ﾚｽ)
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166(1): (ﾜｯﾁｮｲ f716-Sgxo [42.145.73.237]) 2021/04/29(木)22:37 ID:u9lvjMD20(6/9) AAS
>>163
>活動と運動は違う
どう違うの？
筋肉の収縮によって運動エネルギーを得るのが活動なり運動でしょ？
活動では違うなんか違うモーター使ってるの？
167(1): (ﾜｯﾁｮｲ b780-4f5J [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/04/29(木)22:41 ID:pE5atRZp0(12/14) AAS
>>166
よく読もうか
運動は活動に含まれる
活動というのは生命維持活動を含むもの
広義の活動の中に健康維持のために任意の取り組むと定義される「運動」が含まれる
活動=運動ではなく、活動>運動
ですぐ上に脳の活動についてきちんと説明したはずだが
トップのチェスや将棋のプレイヤーは対局だけで5000〜6000kcal相当のエネルギーを主に脳で消費している
運動なんかしてないのにエネルギー消費をしているという事
思考、演算、創作、想像は君の中では「運動」なのか？
省1
168(1): (ﾜｯﾁｮｲ f716-Sgxo [42.145.73.237]) 2021/04/29(木)22:42 ID:u9lvjMD20(7/9) AAS
>>165
>ただスマホしこしこいじってるだけでは脳はあまり使われない
例えばあなたの>>152の出だしなんてwikiの「有酸素運動」のまるまるコピペやん？
スマホシコシコいじっての典型じゃないの？もちっと脳を使ったらいかが？w
169: (JP 0H7f-LDMg [111.91.253.22]) 2021/04/29(木)22:43 ID:J80zfqWqH(2/2) AAS
>>141
>>138だけど自分もネガティブ懸垂からやってみるつもりです
ぶら下がり1分は握力つけるのによさそうですね取り入れさせてもらいます
170: (ﾜｯﾁｮｲ f716-Sgxo [42.145.73.237]) 2021/04/29(木)22:44 ID:u9lvjMD20(8/9) AAS
>>167
>思考、演算、創作、想像は君の中では「運動」なのか？
>脳がよいしょよいしょと屈伸でもしてるのかな？
はい、ついに脳の思考でダイエットまで来ましたw
有酸素運動すげーwww
171(2): (ﾜｯﾁｮｲ bf16-On6t [27.142.170.36]) 2021/04/29(木)22:46 ID:Ve4bFX2Z0(3/3) AAS
質問者おきざり。もうそろそろ良いのでは？
172: (ﾜｯﾁｮｲ b780-4f5J [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/04/29(木)22:46 ID:pE5atRZp0(13/14) AAS
>>168
コピペと言われているがつまり引用だな
引用が悪いのかな？
参考文献、サイトまで記載した方が良かったなら記載するがその必要があるのだろうか？
様々な研究発表ではデータや参考文献の引用は一般的なはずだが
それとも君は無から何かを示せるとでも？
いやそれなら素晴らしいので賞賛するが結局スマホしこしこして、他人の文章から適当に引用して突っ込み入れてるだけにしか見えない
つまり大して脳は使っていない
情報処理能力なんて人それぞれだし別に気にする事はないよ
173(1): (ﾜｯﾁｮｲ b780-4f5J [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/04/29(木)22:48 ID:pE5atRZp0(14/14) AAS
>>171
こちらは質問者に対して適切な回答を示したが横槍が入ったので話しが脱線してしまった
申し訳ない
横槍を入れたやつもきちんと謝罪した方が良いだろうが本人にその意思があるのかは不明
有酸素運動として意識して取り組む時間だけでなく終始動くのは良い事なので
配送の仕事はコロナ禍中で色々と苦労もあるだろうが頑張ってほしいな
ただ飲酒はほどほどに
これでいいかな
174: (ﾜｯﾁｮｲ f716-Sgxo [42.145.73.237]) 2021/04/29(木)22:50 ID:u9lvjMD20(9/9) AAS
>>171
悪ノリしすぎましたね
とりあえず上級国民とIDなしの言ってることはこんくらいしょーもないことだということを可視化しようと頑張ってみました
ヤツ以外にどう伝わったかわかりませんがここまでにしておきます どうもすいませんでした。
175: (ｱｳｱｳｸｰ MM1f-0jvv [36.11.229.150]) 2021/04/29(木)22:55 ID:zcWfFgodM(3/4) AAS
この一連のやり取りで何kcal消費したってんだ？
脳がどうだの豚が言っても意味ねーんだよ
今すぐ手元のスマホなりPCなり投げ捨てて表出て20km走ってこい
176: (ｱｳｱｳｸｰ MM1f-0jvv [36.11.229.150]) 2021/04/29(木)22:58 ID:zcWfFgodM(4/4) AAS
>>173
言い訳
減らず口
捨て台詞
お前本当にゴミだな
177: (ﾜｯﾁｮｲ 4fdb-pE22 [42.127.56.93]) 2021/04/29(木)23:06 ID:bH/2HaNt0(1) AAS
5chで長文連投が生きがいの70kg超えのおっさんに何言っても無駄よ
178: (ﾜｯﾁｮｲ 092b-wjpp [180.29.240.16]) 2021/04/30(金)07:51 ID:FWS9oaNi0(1) AAS
ググればすぐ出てくる今更な内容を長文コピペして楽しいのか？
引用じゃなくその情報で自分がどんな減量してどんな体の変化や反応があったのかを話してくれよ
179(2): (ﾜｯﾁｮｲ b380-J6oL [133.32.224.223 [上級国民]]) 2021/04/30(金)08:13 ID:t8Nxfg430(1/5) AAS
引用したのは言葉の意味の部分だがな
有酸素運動の定義、運動とは何か等
「俺は知ってるんだぜ」というつもりで引用したのではなく、
一般論として定着している情報だという事に説得力を持たせる意味で行った
というかすでに今は持続的減量はしてないぞ
体重を落とした後、健康を維持しつつ更にスタイリッシュになれたらと考えて日々走ったり体を鍛えたり、趣味のストリートダンスを楽しんだりしてる
その時に失敗したなと感じたのは食事制限のみで痩せようという部分
これは他の人も体験してるだろうが明らかに筋肉と体力が減る
とくに体力の減退はやる気を喪失するし疲れが残る
しかも過度の食事制限や高タンパク食を続けた結果体のあちこちから悲鳴が聞こえ結果的に血液検査で腎機能の異常が現れた
省9
180: (ﾜｯﾁｮｲ b10a-mIzA [122.103.233.213]) 2021/04/30(金)08:24 ID:uy2xPHAA0(1) AAS
懸垂関連の質問したものだけど、
>>142
>>148
アドバイスサンクスです。
正直、1分ぶら下がった後でネガティブ懸垂するのは精神的にキツかったので
ぶら下がりなしでネガ懸垂に集中できるのは助かるっす
ところで、筋トレ後の飲酒は筋肉の育成的な意味でNGってのは十分理解できる
んだけど、筋トレしない日に飲酒するのは影響少ないと思っていいのかな？
3日ごとに筋トレして空き日の2日間が5kmのランニングで、そのランニングデーの
2日間の夕食時にビール350cc1缶（たまーに2缶）だけ飲んでる
省1
181: (ｱｳｱｳｸｰ MM65-G/vi [36.11.229.150]) 2021/04/30(金)08:45 ID:8jYjevCmM(1) AAS
>>179
という設定
今更そんな戯言を誰が信じるかよ
182: (ﾜｯﾁｮｲ e1df-oZDO [114.159.171.141]) 2021/04/30(金)09:01 ID:V4Mlrb1c0(1) AAS
ビール好きな人は炭酸水に切り替えるとわりとすぐ辞められるよ
183: (JP 0H8b-PUq6 [203.215.56.222]) 2021/04/30(金)09:16 ID:n4zTuShYH(1) AAS
個人的に思うのは
人生は楽しむためにあるのだということ
好きなものを食べる（飲む）のは人生の中でも大きな楽しみだから、体を鍛えることとビール美味しく飲みたいことは矛盾しないと思う
健康な体でいるといつまでもビールが美味しく飲めるだろう 適量飲んで「あー美味しいなあ」ってうなるときはまさに至福ですよね
運動してるあなたは素晴らしいと思います
184(1): (ｻｻｸｯﾃﾛﾗ Spe5-uiaF [126.156.20.123]) 2021/04/30(金)09:38 ID:V7ez2HHgp(1/3) AAS
>>179
>引用したのは言葉の意味の部分だがな
「引用」とはどういうことか立教大学のレポートの書き方
外部ﾘﾝｸ[pdf]:www.rikkyo.ac.jp
から引用すると
「他者の意見等を記述する場合に、必ず出典を明らかにし、自分の考えとは区別して書くというのがレポートのルールです。このルールを正確に守らないと盗用・剽窃を犯してしまうことになります。」
>>152の冒頭はwikiの「有酸素運動」を出典も明らかにしてないコピペでまさにこの盗用・剽窃w
ちなみにwikiから引用する場合にもwikiが決めたルールがある
きちんと守れよー上級国民www
外部ﾘﾝｸ:ja.wikipedia.org
185: (ﾜｯﾁｮｲ 8bb7-VnWD [121.113.0.230]) 2021/04/30(金)09:44 ID:WAgtmKUc0(1) AAS
>>184
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