[過去ﾛｸﾞ] ウォーキング＆ジョギング ダイエット142周目 (1002ﾚｽ)
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835: 2021/05/26(水)09:30 ID:fDePJ5Jk(1/10) AAS
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836: 2021/05/26(水)09:30 ID:fDePJ5Jk(2/10) AAS
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837: 2021/05/26(水)09:31 ID:fDePJ5Jk(3/10) AAS
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838: 2021/05/26(水)09:31 ID:fDePJ5Jk(4/10) AAS
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839: 2021/05/26(水)09:32 ID:fDePJ5Jk(5/10) AAS
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840: 2021/05/26(水)13:40 ID:8owkenQq(1) AAS
>>834
雨に濡れるのはかまわんのだけど行き交う車の人に
「雨の中よーやるわw」
と思われてないか？と考えるとちょっと恥ずい
841: 2021/05/26(水)13:50 ID:fDePJ5Jk(6/10) AAS
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842: 2021/05/26(水)13:50 ID:fDePJ5Jk(7/10) AAS
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843: 2021/05/26(水)13:51 ID:fDePJ5Jk(8/10) AAS
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844: 2021/05/26(水)13:51 ID:fDePJ5Jk(9/10) AAS
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845: 2021/05/26(水)13:52 ID:fDePJ5Jk(10/10) AAS
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846: 2021/05/26(水)18:01 ID:aOspXc6D(1) AAS
まあ確かにちょっと恥ずいけど気にしてもしょうがないかな
847: 2021/05/26(水)20:29 ID:tu50hlmQ(1) AAS
月食ウォーク行こうかと思ったけど全く見えない
残念
848: 2021/05/26(水)21:11 ID:bCuv+bXa(2/2) AAS
タイイチで月食ラン行ってきた 見えなかった
ゆるジョグだといけない気がして インターバルもどきで
見た目だけ恥ずかしくないペースキープ
自意識過剰だなw
849: 2021/05/27(木)02:10 ID:ctlelpAk(1) AAS
月食すっかり忘れてた
残念
850(1): 2021/05/27(木)07:42 ID:DvHkcAO4(1) AAS
事故で脊髄のズレ、足首の断裂で何年も運動禁止でやっと良くなったから無理せず30分〜1時間だけウォーキングしてるんだけど痩せないわ…w
一ヶ月一キロ減目標、食事量も計算して糖質も脂質も調整してる
隣の介護ジムの人から薦められてウォーキング後にプロテインを一杯飲んでるけど、それがだめなのかな
851: 2021/05/27(木)09:05 ID:lrOqc5Oo(1) AAS
>>850
大変でしたね
ちなみに身長体重は？
852(1): 2021/05/27(木)09:41 ID:U9sYQc+G(1) AAS
タイイチという文化を最近知りました
上に着るのが割とピタピタしてるのが多いのでタイイチ＋ピタT乳首浮き中年男性は流石に変質者ですよね
つーか乳首が浮くのなんとかしたい
暑い時期に黒いシャツ着るわけにもいかないし、白いの着ると乳首浮くし、陥没乳首が羨ましい
でかめのシャツにするしかないでしょうか
バタついてあんまり好きじゃないんですよね
853: 2021/05/27(木)12:46 ID:xrHlu5Sc(1) AAS
ニップレスでも貼ったら？
男性向けもあるでしょ
854: 2021/05/27(木)13:37 ID:Q6IfPDt5(1) AAS
自分は擦れて痛いので
5km以上はニップレス愛用。
それでも見た目はちょっと浮くんだけどね。
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